我的閨蜜是話癆

年后，閨蜜阿音成了話癆。 　　她坐在我家沙發上，端杯咖啡，談起在老家的細節。說跟公公吵嘴，兩個人你一句，我一句，神情如何，話語如何，標點符號如何，都一節節一段段說出來。 　　接下來是，跟公司某某某不開心了。兩個人第一次過招，彼此都說了什么，周圍場景如何，眾人反應如何。說起倆人的恩恩怨怨，究竟是如何發生的，起因在某年某月某天，中間牽涉到某個同事，那個同事又如何如何。 　　我大感詫異，阿音原來不是這樣。知書達理，含蓄溫婉，話說一半藏一半，事事處處都考慮雙方感受。印象中，沒有比阿音說話更委婉的了。她大概看出我的疑慮，哈哈大笑：“不知道吧！俺這叫治療秘方。” 　　原來，阿音和丈夫都是高知分子，雙方家庭也是書香門第。做事遵守君子之行，說話不咄咄逼人，履行大方待人、寬厚處事原則。誰料年前，阿音鬧病，頭暈，怕出門，怕見人，就連會議稿也怕念，想到要面對那么多人，不定會出現什么狀況，所有的事情就都憋回去。丈夫陪她去看心理醫生，阿音才知道自己得了輕度抑郁癥。醫生告訴她，因為工作關系、情感關系或是家庭關系，產生一定的抑郁情緒，如果在剛開始能及時咨詢專家，得到情緒上的緩解，病情就不會惡化。醫生建議她使用傾訴法治療，將不愉快的情緒傾訴于家人或者可靠的朋友，可以使情緒得到釋放，但也不可完全依賴家人或者朋友，一定要讓自己變堅強，多想愉快的事情，養成不積累情緒垃圾的好習慣。 　　其實早在畢淑敏的書中，就講過，只要是能把自己心里頭嘈雜的事一五一十地說出來，一遍不解氣就兩遍，兩遍不解氣就再加一遍以至N遍，旁邊有個人能安安靜靜地聽，苦主的心事就會解開大半。由于都市中的人平時工作壓力大，精神過于緊張，再加上人際關系崇尚禮儀之交，所以一般都將心事藏得很緊。而經常找幾個生活中的朋友聊天，推心置腹的交換或傾訴，不但可增強友誼和信任，更能使人精神明朗，煩惱盡消。 　　“想不到吧，話癆也能治病。”阿音大笑，手里的咖啡溢出來。看著神采煥發的阿音，我真為她高興。 　　編輯/呂毅

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