時代光華職場女性減壓技巧考題答案

單選題 正確

1.人是需要被關注的，而人們常常在處理事情的時候，關注的是事件本身而忽略了個人的感受

1. A 是

2. B 否 正確

2.人如果愿意為自己的選擇負責，就必須承擔選擇的后果，這種后果可能對自己有利，也可能不利

1. A 是

2. B 否 正確

3.不同性質的事件對人造成的壓力的大小是一樣的

1. A 是

2. B 否 正確

4.在人們交流溝通的過程中，如果好的意愿用錯誤的方式去表達就會產生錯誤的效果，所以我們應該學習管理自己的情緒

1. A 是

2. B 否 正確

5.壓力不僅對人有負面影響，而且有積極作用

1. A 是

2. B 否

正確

6.壓力的實質是人們自己外在的對事物產生的評價

1. A 是

2. B 否

正確

7.所謂觀念是人對事物的根本看法，是個人對人生價值的看法

1. A 是

2. B 否 正確

8.把事情做好的前提是先要有壞的心態，也就是說“態度決定難度”

1. A 是

2. B 否 正確

9.消除負面情緒的六種方法包括

1. A 音樂療法和冥想法

2. B 宣泄法和運動法

3. C 幽默法

4. D 以上答案都正確 正確

10.女性壓力的根本來源包括

1. A 自我的壓力

2. B 職業生涯的壓力 3. C 風格的壓力 4. D 以上答案都正確 正確

11.控制情緒的能力包括

1. A 理解力

2. B 擺脫力

3. C 運用力

4. D 以上都包括 正確

12.女性情緒的三大陷阱是

1. A 托付心態

2. B 沒有辦法

3. C 應該如此

4. D 以上都包括 正確

13.壓力的分類是

1. A 主觀性

2. B 評價性

3. C 活動性

4. D 以上都包括

正確

14.情緒是

1. A 人的內心的感受經由身體表現出來的狀態

2. B 人對客觀事物的態度體驗

3. C 已成為現代人生存的工具、行為的力量、交流的手段

4. D 以上說法都正確 正確

15.壓力在某些程度上可以幫助我們提升自己。

1. A 是

2. B 否

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