切克造型世界大師們的切克示范

時間：2023-05-01 06:58:46 資料我要投稿

切克造型世界大師們的切克示范

切克造型

世界大師們的切克示范

反身截止步俗稱“切克”。是一個在各舞種運行中十分實用的舞美造型。

反身截步是一個身體重心處于低位的造型舞步，它在舞蹈組合中最大的功能，就是突然終止原來的運動方向，并向反向運動。由于適應(yīng)性強，能夠在各種快慢節(jié)奏中應(yīng)用自如，通常被銜接在所有左轉(zhuǎn)系列的動作后面，可以連接側(cè)行追步，左叉形步，翼步，交叉躊躇步等。

該造型步由男士朝向斜壁近舞程線方向開始，先下降中心，左腳前進，壓力后屈膝，引導(dǎo)女士右腳做后退的抑制步，從而產(chǎn)生反身截步的造型動作。女士一般在反身動作位置中先從左腳降膝，后退右腳，并產(chǎn)生重心移動的制動來達到該造型的效果。

男士所要注意的技術(shù)環(huán)節(jié)：

一曲右膝，身體重心由后向前推動。

二左腳腳跟接觸地板并接受重量后，身體稍左轉(zhuǎn)。

三繼續(xù)前送身體重心和略左轉(zhuǎn)，直至左腳全腳著地。

四保持身體向上延伸線條。

五右大腿內(nèi)側(cè)，貼住左腳大腿內(nèi)側(cè)。

六完成造型的瞬間，身體重心是在兩腳之間。

女士所要注意的技術(shù)環(huán)節(jié)：

一隨男士引帶移動重心。

二重心到位后，身體線條向上向后延伸，但不可失去平衡，上身不能后仰，臀不能后坐，胯要前送。

三右大腿內(nèi)側(cè)，貼住左腳大腿內(nèi)側(cè)。

四完成造型的瞬間，重心在兩腳之間。

舞步造型是跳舞過程中的點綴，優(yōu)美的舞步造型，來自于勤學(xué)苦練，善于動腦。舞姿大方舒展，身體線條的延伸，必須有穩(wěn)固的重心力度，舞伴之間身體銜接的穩(wěn)定。只有堅實的基礎(chǔ)，才會綻放絢麗的舞美。

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