扎實開展心理健康講座

眺望陽光，心晴守望

——扎實開展心理健康教育講座

健康之路，由心開始。為了使大學生更好地了解心理健康的重要性，掌握如何處理心理障礙的措施從而擁有積極向上的心理，書院于3月18日15:00在正心118舉辦了“陽光心態的生存環境”心理健康講座。講座邀請到校心理中心李老師擔任主講，全體輔導員、心理委員、學生會干部參與其中。

在同學們灼熱期待的眼神下，李老師以熱情洋溢的語言拉開了講座的序幕。李老師首先提及近期國內外發生的一些負面新聞，以及前幾天糟糕陰沉的天氣，她表示這些都是導致學生倍感壓力的因素。接著又連續用了幾組圖片著重講解了關于心理平衡、壓力測試、心理障礙等問題，并通過同學們對圖片的不同判斷進行詳細分析，生動形象的講解使在場的同學們對自己有了更加清醒的認識。李老師表示，“心理健康的標準是一種理想尺度，它為我們指明了心理健康的標準，如何承受住社會各界的壓力，并且及時解決，這是每個人當下必須思考的。” 大學生是一個特殊群體，各界期望值過高，過重的心理壓力常常導致其無法做出正確的選擇，她希望同學們學會以健康的心態面對挫折。最后她著重強調心委會的同學應及時了解匯報本班同學的心理狀況。講座在同學們雷鳴般的掌聲中圓滿落下帷幕。

眺望陽光，心晴守望。此次心理健康講座，進一步提高了大學生的心理健康水平，有力推進了文明健康校園的建設。相信通過此類活動的開展，書院的學生定能更好更全面的認識自己，以乘扎實開展心理健康講座風破浪的心態直面挫折。

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