痛失親人，如何應對創傷后應激障礙？

Dr.小卓 發表于 ?今天10:02

（卓正內科潘濤/文）面對親人故去、財產重創、人生軌跡劇變，人的內心遭受著巨大的激蕩，往往可能發生焦慮、抑郁、恐懼、逃離現實及失眠的情況。有時，受創者也會出現軀體的表現，如心慌、呼吸急促、手抖及冒冷汗等，這在醫學上被稱為創傷后應激障礙（PTSD）。

PTSD具體有哪些癥狀？發生后應該如何應對？請看下面“一圖讀懂”式的介紹。 第一文庫網

PTSD是人類碰到災難時的正常反應，但我們有辦法不讓這種反應變成常態。希望受到心靈重創的人們能夠更多地尋找家人、朋友或醫生的幫助，而不是沉溺于悲傷之中不能自拔，甚至使用煙酒、藥物麻醉自己。而如果你身邊有這樣的家人、朋友，請給他們更多包容和幫助，并及時伸出雙手說：“我懂得你的悲傷。”（編輯：odette）

免責聲明：文章目的是提供一般的健康信息，不能代替任何個人的醫學診斷和治療。個人的醫學問題需要同醫生討論和咨詢。

本文經原作者和卓正診所授權轉載。

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