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水平四國家體質健康測試坐位體前屈教學設
坐位體前屈教學設計（水平四）
一、指導思想
本節課以國家教育部<<國家學生體質健康標準>>為依據,按水平(四) 基本要求.結合學校教學場地設施,以及根據學生技能為前提等進行設計.旨在貫徹以人為本,“健康第一”的教育指導思想,創造有代表性的新型教學模式.
二、教材分析
坐位體前屈是我國中學生乃至全民用于反映人體柔韌性的測試項目。柔韌性是指人體完成動作時，關節、肌肉、肌鍵和韌帶的伸展能力。一個人的柔韌性程度越好，表示其關節的活動幅度越大，關節靈活性越強。柔韌素質與健康的關系極為密切，柔韌性的提高，對增強身體的協調能力，更好地發揮力量、速度等素質，提高技能和技術，防止運動創傷等都有積極的作用。柔韌動作的練習比較枯燥無味，因此，本節課開始安排了學生喜歡的游戲，能起到收心引趣的作用，對于基本動作坐位體前屈我選用了立位練習法、坐位練習法、雙人練習法，其中的每一種練習法又采用2-3種方式練習，這樣，學生在練習時就很有新鮮感，很自然地會提起練習興趣，從而完成本課教學目標。
三、學情分析
本次的教學對象是七年級的學生，這一階段的學生天真活潑、好動，模仿能力和接受新生事物的能力強，敢于表現自我，但注意力容易分散，不易長時間集中，所以在本課教學內容的設計中，根據中學生的心理和生理特http://www.ipr-jzsc.com/news/55A709D2689652FA.html征，采用學生模仿、合作學習、測評的教學手段，不斷變化教學方法，合理安排，使學生逐步養成吃苦耐勞的習慣，養成團結合作的習慣，不斷促進學生發展。
四、教學流程
五、安全預防
1．坐位體前屈練習時必須做好準備活動，并在教學和練習方法中采用多種方法去吸引學生，提起學生的興趣，由“要我學”到“我要學”；
2．做練習時讓學生有輕微疼痛即可，不要有很疼的感覺； 3．二人合作時注意用力適當；
4. 運動中如果感到不適，應立即停下來休息； 5. 飯后不可馬上進行運動以免造成腸胃不適。 六、場地器材設計
七、課時計劃
課次：第1課時 授課教師： 班級： 班 人數： 人 課型：新授
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