頭昏腦漲，按腳趾縫 （轉(zhuǎn)載）

(2012-11-16 22:02:35)

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標(biāo)簽： 雜談

分類(lèi)： 經(jīng)絡(luò) 穴位 功法 按摩

久坐后覺(jué)得頭昏腦漲、早晨一起床腦袋暈乎乎的記不住事，此時(shí)都可以按按太沖穴，五分鐘左右就可以緩解。

太沖穴是足厥陰肝經(jīng)十四個(gè)穴位之一，按摩足厥陰肝經(jīng)上的太沖穴可以防治頭暈、頭痛、目赤腫痛、腹痛等，還可以調(diào)整情緒、清利頭目，使人保持旺盛的精力和舒暢的情緒。另外，人體能量在“怒”時(shí)往往走的是“肝經(jīng)”，而太沖是肝經(jīng)的原穴，調(diào)控著http://www.ipr-jzsc.com/news/557E905FD86D61F9.html該經(jīng)的總體氣血，按摩可以化解怒氣。

太沖穴位于足背，第一、二趾跖骨連接部位中間處。久受頭暈、頭痛困擾折磨的人，按壓太沖穴時(shí)會(huì)有壓痛感。按摩時(shí)用大拇指推按，用力應(yīng)以適度微痛為宜，循序而進(jìn)。切忌用力過(guò)大，否則會(huì)導(dǎo)致皮下淤血。每次按壓五分鐘左右即可，按壓后可以適當(dāng)喝水，有助于代謝。

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