關于女性健康的介紹

乳腺癌防范手冊

1、從吃上封閉乳腺癌，要舍得口福

幸免飲酒：飲酒關于女性來說，其危害要比男性大得多。飲酒婦女患乳腺癌的危急性較很少飲酒者高，逐日飲酒1杯或l杯以上者，患乳腺癌危急性比很少飲酒者增高45%以上，這種危急性在絕經前婦女中最為明顯。目前以為，酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌，而催乳素又與乳腺癌發生有關。中國生物抗癌網專家介紹因此，女性特別是絕經前后的女性，應戒酒或少飲酒。

多吃魚：占有關報導，魚類食品吃得較少的美國、瑞士、加拿大和新西蘭等國家的婦女，乳腺癌發生率均較高，而攝取魚類食品較多的日本，婦女乳腺癌發生率則較低。專家們說，魚類中含有一種脂肪酸，具有抑制癌細胞增殖的作用，經常適當地多吃些魚，對防范乳腺癌十分有益。

多吃白菜和豆制品：白菜里含有一種化合物，約占白菜重量的1%，能幫助分解雌激素。豆制品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發生。此外，玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等蔬果也有作用。

少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力，這類食品中含有大量的咖啡因，黃嘌呤可促使乳腺增生，而乳腺增生又與乳腺癌發生有關。女性格外是絕經前婦女，如果過多地攝取這類食品，隨著咖啡因的大量攝入，乳腺癌發生的危急性就會大大地增加。因此，女性特別是中年以上的女性，應少飲咖啡，少吃巧克力。

2、保健品別亂吃

現在大家的生活水平高了，不少愛美的女性擔心自己青春早逝，經常服用一些女性保健品，格外在進入更年期后，失眠、精神緊張等癥狀一出現，就更慌了，而親朋好友出于關懷的目的，也往往把保健品當作禮品送給她們。殊不知，這里面弄不好就會花錢買罪受、好心辦壞事。現在場上的很多女性保健品，包括不少耳熟能詳的聞名品牌，都含有一定量的雌激素，雌激素是一把雙面刃，確能延長女性的青春期，但也就帶來了乳腺導管上皮細胞增生，甚至癌變。所以大家千萬不要輕信廣告，選擇保健品也要因人而異，能不吃的，盡量別吃，一定要吃，也要弄清楚其中的成分，自己沒把握的，多問問醫生，在醫生的指導下服用，自己想當然地亂吃，當心懊悔莫及。

3、生養也別太晚

很多都女性由于工作節奏緊張、維持身材等原因，不甘愿生養或推遲到30歲以后生養，這很要不得。由于這很有可能使她們失去一次增強抵御乳腺癌能力的機會。為什么這樣說？女性第一次足月的妊娠可以導致乳腺上皮發生一系列變化而趨成熟，使得上皮細胞具有更強的抗基因突變能力，同時產生大量的孕激素，孕激素關于愛護乳房健康很有用，是雌激素的對頭，雌激素使乳腺組織增生，孕激素出來消腫。所以，懷孕、分娩、哺乳當然辛勞，但帶給女同胞的不僅是可愛的下一代，還大大增強了女性的抗疾病能力，這種能力越早獲得，關于防止乳腺癌的發生就越有利。

4、養成自我檢察的好習慣

一般乳房的自我檢察每月一次，有月經的婦女的最佳檢察時間應在每月月經來潮后9-11天檢察，由于此時乳房比較松軟，易于發覺病變，已停經的婦女可任意選擇一個月的任何一天，定期檢察。一般在以下三種情境進行乳房自檢較為便利可行：

在鏡前檢察，對著鏡子兩手下垂于身體兩旁，再將兩上肢緩慢上舉過頭，觀測乳房的形態改變，包括乳房的輪廓、有無腫起部分、有無皮膚微凹或乳頭的回縮。接著，雙手叉腰，觀測雙側乳房是否對稱。

洗澡時檢察你的乳房，特別在沐浴露尚未洗去前，手易在濕潤的皮膚上移動。將攤平的手柔柔地移動，檢察乳房的每個部分。右手檢察左乳，左手檢察右乳，檢察乳房有無腫塊、硬結或增厚。

乳腺癌的治療方法

乳腺癌一般的治療方法是手術、放療和化療，手術治療一直是乳腺癌患者最主要的手段，而放化療在晚期不能手術的患者、及術后進行后續治療的患者中發揮著重要的作用，手術、放療和化療是乳腺癌患者主要的治療手段。但是，手術能夠切除腫瘤細胞，但對于微小的病灶卻無法清除，故術后存在復發和轉移的風險，而對于放化療來說，在殺滅腫瘤細胞的同時會殺傷正常的細胞，具有很強的毒副作用，給患者的免疫系統造成了極大的傷害

細胞免疫治療是繼手術治療、放療和化療之后的第四大新型治療模式，是通過增關于女性健康的介紹加免疫細胞數量，直接恢復和提高人體免疫功能，增強對人體對癌細胞的免疫力來達到治療作用。細胞免疫治療對鞏固治療效果，預防、延遲、減少癌癥復發和轉移有積極的意義。術后結合細胞免疫治療，可以精準清除殘余腫瘤細胞，防復發、防轉移，提升患者生存質量和延長生命;放化療聯合細胞免疫治療，可以系統徹底清除腫瘤細胞，調節自身免疫功能，確保患者全面康復。

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