勵(lì)志文章讀后感

早在兩個(gè)月前就拿到了這本書(shū)，只是一直沒(méi)有好好閱讀，直到最近，我才靜下心來(lái)認(rèn)真翻閱了一遍，深感受益匪淺。事實(shí)上，我一直對(duì)勵(lì)志書(shū)籍或者成功學(xué)書(shū)籍抱以不屑的態(tài)度，因?yàn)樗鼈兘^大多數(shù)都是“空談”，內(nèi)容無(wú)非是眾多例子+說(shuō)教，不具有一定的操作性，往往起不到實(shí)際效果。起初以為這本書(shū)也是如此，但是真正閱讀之后，才發(fā)現(xiàn)這本書(shū)強(qiáng)過(guò)很多勵(lì)志書(shū)籍，給我耳目一新的感覺(jué)。與其他勵(lì)志書(shū)籍相比，我認(rèn)為這本書(shū)最為突出的特點(diǎn)有兩方面：第一，作者對(duì)人們抱怨的原因、行為表現(xiàn)做了非常深刻的詮釋，分析非常到位；第二，最難能可貴的是，作者還建立了一套可操作的方法（紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)）來(lái)幫助人們減少抱怨的行為，可以使讀者“身體力行”。可以說(shuō)整本書(shū)都貫穿了科學(xué)的心理學(xué)思想，無(wú)論是作者對(duì)抱怨行為的分析還是這套操作方法，尤其是后者，其本質(zhì)上就是一種認(rèn)知行為療法，其步驟、方式、時(shí)間都蘊(yùn)含大量的心理學(xué)原理在里面。可能是和自己學(xué)了七年心理學(xué)有關(guān)吧，我認(rèn)為這是迄今為止我讀過(guò)的最好的勵(lì)志書(shū)籍，比較推崇。作者威爾?6?1鮑溫認(rèn)為，我們之所以會(huì)抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺(jué)到抱怨會(huì)帶來(lái)好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)的人際互動(dòng)反應(yīng)，例如同情或認(rèn)可。比如說(shuō)，人們可能會(huì)抱怨自己的身體健康，卻不是因?yàn)檎娴挠X(jué)得生病，而是‘病人的角色’能讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰帲�例如他人的同情，或是可以避開(kāi)反感的事件。聯(lián)想到自己也常常對(duì)著朋友抱怨，仔細(xì)思考起來(lái)，我想不會(huì)僅僅是為了發(fā)泄那么簡(jiǎn)單，恰恰是朋友們給予的同情、關(guān)懷和正向的認(rèn)知才是我最想要的，也正是這些因素導(dǎo)致抱怨已經(jīng)成為一種我無(wú)法覺(jué)察的習(xí)慣了。鮑溫認(rèn)為走出不抱怨的四個(gè)階段，即無(wú)意識(shí)的無(wú)能，有意識(shí)的無(wú)能，有意識(shí)的有能及無(wú)意識(shí)的有能。無(wú)意識(shí)的無(wú)能，即是對(duì)自己的抱怨（無(wú)能）毫無(wú)所覺(jué)（無(wú)意識(shí)）的；有意識(shí)的無(wú)能，是指自己能覺(jué)察到自己的抱怨，以及周圍其他人的抱怨；有意識(shí)的有能，是指傾向于用沉默來(lái)便于自我反思、慎選措辭，以便于說(shuō)出有價(jià)值的話語(yǔ)，而非喋喋不休的抱怨；無(wú)意識(shí)的有能是指你已經(jīng)重塑思維模式，習(xí)慣于不愛(ài)抱怨了，并且不需要意識(shí)控制。

      此書(shū)對(duì)于我的幫助是非常大。作為新一代的年輕人，我應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，減少抱怨，努力地接納自己、確定自我價(jià)值。遇事多從自己身上尋找問(wèn)題，努力控制自己的情緒，在任何時(shí)刻都要努力保持積極良好的心態(tài)。馬云說(shuō)過(guò)，“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度“，非常有道理。我不能將眼光只著眼于眼前的困境，而是要用發(fā)展的眼光看到未來(lái)，看到我漫長(zhǎng)的生命歷程。因?yàn)椋�在漫長(zhǎng)的生命中，眼前的困境僅僅是滄海一粟而已，我相信自己會(huì)有很多機(jī)會(huì)來(lái)改變的。正如書(shū)中所說(shuō)：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了。”雖然這條路還很長(zhǎng)很遠(yuǎn)，還需要我付出無(wú)法想像的努力和代價(jià)，但是既然做了選擇就應(yīng)該積極地走下去，勇敢地面對(duì)前進(jìn)道路中的各種不確定。

 

為什么一生只做一件事，聽(tīng)我慢慢道來(lái)！我家門(mén)前有兩家賣(mài)老豆腐的小店。一家叫“潘記”，另一家叫“張記”。兩家店是同時(shí)開(kāi)張的。剛開(kāi)始，“潘記”生意十分興隆，吃老豆腐的人得排隊(duì)等候，來(lái)得晚就吃不上了。潘記的特點(diǎn)是：豆腐做得很結(jié)實(shí)，口感好，給的量特別大。相比之下，張記老豆腐就不一樣了，首先是豆腐做得軟，軟得像湯汁，不成形狀；其次是給的豆腐少，加的湯多，一碗老豆腐半碗多湯。因此，有一段時(shí)間，張記的門(mén)前冷冷清清。有一天早上，因?yàn)槲移鸫餐砹耍�只好�?lái)到張記的豆腐店。

　　吃完了一碗老豆腐，老板走過(guò)來(lái)，笑著問(wèn)我豆腐怎么樣。我實(shí)話實(shí)說(shuō)：“味道還行，就是豆腐有點(diǎn)軟。”老板笑了笑，竟有幾分滿意的樣子。我說(shuō)：“你怎么不學(xué)學(xué)潘記呢？”老板看著我說(shuō)：“學(xué)他什么呀？”我說(shuō)：“把豆腐做得結(jié)實(shí)一點(diǎn)呀！”老板反問(wèn)我：“我為什么要學(xué)他呢？”沉思了一下，老板自我解釋說(shuō)：“我知道了，你是說(shuō)，來(lái)我這邊吃豆腐的人少，是嗎？”我點(diǎn)點(diǎn)頭。老板建議我兩個(gè)月以后再來(lái)，看看是不是會(huì)有變化。

　　大概一個(gè)多月后，張記的門(mén)前居然真的排起了長(zhǎng)隊(duì)。我很好奇，也排隊(duì)買(mǎi)了一碗，看看碗里的豆腐，仍然是稀稀的湯汁，和以前沒(méi)什么兩樣，吃起來(lái)，也是從前的味道。老板臉上仍然掛著憨厚的笑，我也笑著問(wèn)：“能告訴我這其中的秘訣嗎？”

　　老板說(shuō)：“其實(shí)，我和潘記的老板是師兄弟。”我有些驚訝：“那你們做的豆腐不一樣呀？”老板說(shuō)：“是不一樣。我?guī)熜帧�——潘記做的豆腐確實(shí)好，我真比不上；但我的豆腐湯是加入好幾種骨頭，再配上調(diào)料，再經(jīng)過(guò)12個(gè)小時(shí)熬制而成，師兄在這方面就不如我了。”見(jiàn)我還有些不解，老板繼續(xù)解釋：“這是我?guī)煾堤匾鈧魇诮o我們的。師傅說(shuō)，生意要想長(zhǎng)遠(yuǎn)，就必須有自己的特長(zhǎng)。師傅還告訴我們，‘吃’的生意最難做，因?yàn)楸娍陔y調(diào)，人的口味是不斷變化的，即使是山珍海味，經(jīng)常吃也會(huì)煩。

　　因此師傅傳給我們不同手藝。這樣，人們吃膩了我?guī)熜值亩垢�，就�?huì)到我這里來(lái)喝湯。時(shí)間長(zhǎng)了，人們還會(huì)回到我?guī)熜帜抢铩Ｔ龠^(guò)一段時(shí)間，人們又會(huì)來(lái)我這里。這樣，我們師兄弟的生意就能比較長(zhǎng)遠(yuǎn)地做下去，并且互不影響。”我試探地問(wèn)：“你難道就不想跟師兄學(xué)做豆腐么？”老板卻說(shuō)：“師傅告訴我們，能做精一件事就不容易了。有時(shí)候，你想樣樣精，結(jié)果樣樣差。”張記老板的這番話，我以為除與老豆腐有關(guān)，與一個(gè)人的擇業(yè)、一個(gè)人一輩子的堅(jiān)守似乎都有些關(guān)聯(lián)……

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