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學(xué)蛙泳的日記200字3篇
篇一：我學(xué)蛙泳
我從小就喜歡水，今天，媽媽為我請(qǐng)了一位教練。教練叫我先做手動(dòng)作，第一步，先用手畫(huà)一個(gè)圓圈，幅度不能太大。第二步，雙手并攏在胸前。第三步，雙手并攏向前伸。而且不能打出水花。
開(kāi)始做腳動(dòng)作了！第一步，雙腳往上提。第二步，雙腳往上提，并且往下勾。第三步，雙腳畫(huà)個(gè)圓，而且畫(huà)完圓后雙腳要并攏。身體要浮起來(lái)，腳不能也打出水花。
學(xué)會(huì)了蛙泳我非常開(kāi)心！
篇二：學(xué)蛙泳
暑假到了，媽媽讓我學(xué)游泳，說(shuō)以后落水可以自救。我很喜歡游泳，夏天泡在又涼又舒服的水中，是件很快樂(lè)的事。
才學(xué)游泳的我，人只能在淺水區(qū)。我學(xué)的是蛙泳，蛙泳就像青蛙一樣在水里游著。我原本以為蛙泳很好學(xué)，可是一下水，身體就不知道該怎么擺動(dòng)了，老師讓我們先學(xué)會(huì)換氣，先吸一口氣把頭埋在水中吐氣，這樣連續(xù)做就可以學(xué)漂了。漂就是讓整個(gè)身體漂在水上，頭還是埋在水中。我最先不會(huì)漂，老師讓我們把手扒在游泳池邊上，然后讓身體隨著水得浮力，漂起來(lái)。但我漂著漂著就沉了下去。不過(guò)只要多練習(xí)就會(huì)漂起來(lái)。最后就聯(lián)系蛙泳，仿佛青蛙的樣子在水中游。有一次，我游的太快一下子游到了深水區(qū)，深1.8m，把我嚇得趕緊游回了淺水區(qū)，還喝了幾口水，真倒霉。游泳可以使人健康，少生病。明年暑假我還要學(xué)習(xí)自由泳。
篇三：學(xué)蛙泳
今天，我在省體育局業(yè)余體校學(xué)蛙泳，老師先讓我們?cè)诎渡献龅磐鹊膭?dòng)作，然后再讓我們下水。下水了，老師繼續(xù)讓我們練習(xí)，做了一陣子，老師才讓我們正式開(kāi)始戴上游泳圈游泳。老師說(shuō)：“你們先游兩圈再回來(lái)，”等我們都游完了，老師又讓我們游四圈，我們游完了也快下課了。
老師讓我們潛水，而且是用嘴巴呼吸。我很喜歡這課，我真想馬上上第二堂課。
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