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學蛙泳的日記200字

時間:2023-04-28 18:07:00 日記 我要投稿
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學蛙泳的日記200字3篇

篇一:我學蛙泳

學蛙泳的日記200字3篇

我從小就喜歡水,今天,媽媽為我請了一位教練。教練叫我先做手動作,第一步,先用手畫一個圓圈,幅度不能太大。第二步,雙手并攏在胸前。第三步,雙手并攏向前伸。而且不能打出水花。

開始做腳動作了!第一步,雙腳往上提。第二步,雙腳往上提,并且往下勾。第三步,雙腳畫個圓,而且畫完圓后雙腳要并攏。身體要浮起來,腳不能也打出水花。

學會了蛙泳我非常開心!

篇二:學蛙泳

暑假到了,媽媽讓我學游泳,說以后落水可以自救。我很喜歡游泳,夏天泡在又涼又舒服的水中,是件很快樂的事。

才學游泳的我,人只能在淺水區。我學的是蛙泳,蛙泳就像青蛙一樣在水里游著。我原本以為蛙泳很好學,可是一下水,身體就不知道該怎么擺動了,老師讓我們先學會換氣,先吸一口氣把頭埋在水中吐氣,這樣連續做就可以學漂了。漂就是讓整個身體漂在水上,頭還是埋在水中。我最先不會漂,老師讓我們把手扒在游泳池邊上,然后讓身體隨著水得浮力,漂起來。但我漂著漂著就沉了下去。不過只要多練習就會漂起來。最后就聯系蛙泳,仿佛青蛙的樣子在水中游。有一次,我游的太快一下子游到了深水區,深1.8m,把我嚇得趕緊游回了淺水區,還喝了幾口水,真倒霉。游泳可以使人健康,少生病。明年暑假我還要學習自由泳。

篇三:學蛙泳

今天,我在省體育局業余體校學蛙泳,老師先讓我們在岸上做蹬腿的動作,然后再讓我們下水。下水了,老師繼續讓我們練習,做了一陣子,老師才讓我們正式開始戴上游泳圈游泳。老師說:“你們先游兩圈再回來,”等我們都游完了,老師又讓我們游四圈,我們游完了也快下課了。

老師讓我們潛水,而且是用嘴巴呼吸。我很喜歡這課,我真想馬上上第二堂課。

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