心理健康手抄報：教你得到的幸福的小秘訣

現代人生活條件越來越好，可是為什么卻感受不到幸福呢!事實上讓你感覺不幸福的因素有很多，可是如果我們每天都能夠做到下面的幾件事情的話，相信一定可以讓你離幸福越來越近，每天都能夠感受到生活的快樂。

　　心理健康手抄報：教你得到的幸福的小秘訣

1.早晨無論是送他上班，還是各自出門工作，至少彼此給個溫暖的擁抱或是甜蜜的親吻。

2.買下那尊你喜歡但又覺得沒什么實用價值的瓷偶雕塑吧，幸福無價。

3.在最繁忙的時候，抽出一分鐘來和他通個簡單的電話。

4.天氣轉冷的'時候，發個關懷的短信給好久不見的老友。

5.孩子在自己的房間呼喚你的時候，不要遲疑，放下手里的事情馬上過去。

6.周末應酬之后一起回家，舍棄電梯而一起爬樓梯。

7.即使知道他是在假裝頭疼，也抽出一分鐘溫柔地為他按摩。

8.坐在女兒的床邊陪她一起起床。

9.多花一分鐘，把他愛吃的水果切成易入口的小塊。

10.通過網絡或電話查詢第二天的天氣預報，為家人準備好必需用品。

11.發怒之前，再多想一分鐘，看還有沒有什么更好的解決辦法。

12.做好了美味的家常菜式，再擺出一個簡單的花式造型。

13.在冰箱上貼條留言時，花一分鐘為孩子畫個卡通笑臉，或是為他畫顆甜蜜的心。

14.辦健身卡的時候，順便也寫上家人的姓名，邀請他們一起來鍛煉。

15.煮咖啡的時候聽一首愉快的樂曲。

當然我們對這些事情不可能每件都做到，但是在生活中如果我們去關注這些小事情的話，你就會發現即便是再普通平凡的事情都可以讓你感受到快樂，自然心情也就會越來越好了。幸福感肯定也會增加。

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