可以的作文

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氣溫已經降到了零下，怎一個“冷”字了得。我默默地站在班級隊伍的旁邊，看著周圍一切的發生。

體育丁老師正對著低著頭的同學甲，“都已經初二了，還不會跳長繩，小學時沒好好練，以后，每天中午都到這兒來練跳繩！”旁邊的同學們也附和著老師說著，甲把頭埋得更低了。不知道是誰大聲說了一句：“估計全班就你一個人不會跳繩了。”

可是他們不知道在他們的身后還有一個跟甲一樣不敢跳繩的我。小學時候我也沒少練，我戴上了帽子直接往正在高速落下的“長繩陣”里沖。多數我被繩子結結實實地砸到了頭，發出一聲聲哀叫，要么我就直接從繩下鉆了過去。原本較為大膽的我在這根粗繩的折磨下患了“長繩恐懼癥”。我早在初中之前就暗暗發了誓：再也不要跳長繩了。可沒想到這根魔繩，又出來折磨我了。我只好遠遠地躲在一邊不敢靠近，也就出現了本文開頭的一幕。

也許長繩本身并不可怕，可是我心中對于長繩的一扇門卻讓我根本無法嘗試。也許這就是所謂的心理障礙。我看著長繩甩動的緩慢有力的節奏映入了我的眼簾。我關注著班上每一個同學跳繩的頻率，動作。慢慢發現其實只要輕輕單腳跳入再轉入出繩就可以了，細致的觀察竟讓我突然減少了對長繩的恐懼了。我心中默念：可以的。別人能輕易跳過，我也一樣能行。

我又悄悄地走到了隊伍的最后面，拍了拍還在傷心的甲，既在安慰她，也在鼓勵我自己：我可以的。

已經輪到我了，我屏住呼吸，隨著繩子的擺動尋找著節奏，大約繩子已經甩動了七八下吧！后面的人已經不耐煩了，不知是后面的哪位仁兄推了我一下，在驚呼中，我越過了好久不敢碰的長繩，也戰勝了自己。

后面的一切都在向好的方向發展。只要在入繩之前默念一次：我可以的，我就可以輕松跳過了。

一聲“可以的”給了我戰勝困難的勇氣，也給了我前進的動力。多說幾次“可以的”，多給自己一些鼓勵。

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