我養成了一個好習慣-作文

我養成了一個好習慣

在我們的日常生活中，一定會養成許多許多的習慣，在這當中呢，有好的，還有壞的。好習慣能夠對我們的學習和身體有很大的益處，而壞習慣呢，這里，我不作批示，有則改之，無則加勉吧！

這里呢，我要介紹的是我們大家都比較有益的好習慣：飯前喝湯。有人不禁要問：“吃飯前喝湯算什么好習慣呀？”打住，各位不可小看喲!飯前喝湯，不僅能夠提高我們的食欲，而且能使自己清楚，該吃多少飯為宜，以達到一個營養與食量的一個均衡。

其實呢，最早我也是在一張報紙（學校發的）中，偶然發現的這么一則健康小提示，上面是這么寫的“飯前先喝湯，有助于健康。”以前呢，我一般都習慣先吃飯，后喝湯。但長期下來，我發現：每次飯后，都有脹滿不適之感。現在看了這篇健康小提示后，我便抱著試試看的心態去嘗試。幾次下來，果然很有成效。喝完湯后再吃飯，總是香香的，覺得飯菜非常好吃。我開心極了!心想：我得趕緊把這個好習慣與爸爸媽媽、爺爺奶奶分享。起初，他們也不信，但事實證明后，也連連稱好。

就這樣，日久天長，我就養成了這么一個感覺很不錯的飲食習慣。在這里，我也想同大伙兒一起分享，試試吧!反正對大家絕對沒有壞處。

告訴各位，我還有許多好習慣喲！有興趣的話，我們一起交流探討吧。

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