暑假晨練，不曾缺席作文

　　在生活、工作和學習中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編幫大家整理的暑假晨練，不曾缺席作文，希望能夠幫助到大家。

　　暑假的每天早晨，我都會跟著爸爸去公園鍛煉身體。起初，我覺得鍛煉是十分辛苦的。不說別的，從公園的外面進入到公園內，就有很長的路程。到了公園里的廣場時，我感到腿已經有點酸了。

　　到了廣場，我們首先要進行的鍛煉項目是跑圈。跑圈的規則就是繞著廣場中心跑十圈。全程跑下來足足有一千米。在跑圈前，我們會做一些熱身運動，活動一下筋骨和關節�！邦A備!跑!”一聲令下，我和爸爸便開始了跑圈。跑著跑著，我就漸漸地比爸爸慢了下來。才跑一兩圈，我就已經在大喘粗氣，感覺背負著重物似的。此時此刻，我是多么想停下來呀!不一會兒，爸爸追了過來，對我說：“堅持!堅持!一定要堅持!堅持就是勝利!”聽了這句話，我就又鼓足了勁，繼續跑，堅持跑完了十圈。

　　跑完了步，我接下來的鍛煉項目是練習墊排球。排球是中考體育項目之一。所以，排球也是我的一個鍛煉項目。剛練時，我墊排球最多就是墊三十多下。可是，爸爸還說我墊起來的球高度不夠，要我將球再墊高點。但是，說得容易做起來難。我一將排球墊得稍微高一點，便沒有了準致，自然就接不到球了。后來，爸爸告訴我墊球的時候要疊掌垂直向上墊，不然的話，就會把球墊偏。可即便這樣，我還是很難接穩球。這讓我特別失望，我想要放棄。爸爸嚴肅地對我說：“認真一點，要練就不能馬虎�！甭犃税职值脑�，我又振作起來。按照爸爸說的，我將球墊了起來，然后看清楚球下落的大致位置再接。這一墊，那一墊，我已逐漸能墊高球三十多次了。但我并沒有就此放棄，而是繼續努力著。就這樣，我有了很大的進步。可我不會就此罷休，而要加強練習，力爭墊得更熟練。

　　暑假晨練，我不曾缺席，有了很大收獲。晨練既磨煉了我的意志，又增強了我的體質。這可真是一舉兩得啊!

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