我的暑假生活游泳

　　自從學會了蛙泳，我就愛上了游泳。聽說自由泳可以游得很快，我一直心里癢癢，很想學，在五、六月份就懇求過媽媽好多次。終于暑假時，我要學自由泳啦!

　　換好泳衣來到泳池，一股熟悉的消毒水味兒撲面而來。啊，真舒服!我迫不及待地一頭扎進了水里。很快我游到泳池另一邊，教練喊道：“楊子祺是吧?你還沒做準備活動呢，快上來!”“太激動了!”我邊說邊急忙爬上岸，做準備活動。

　　過了一會兒，教練開始教我游泳動作——打腿。“大腿帶動小腿運動，腿盡量直一些，腳尖往腳的后面伸，腳向下壓，盡量和腿在一條線上，腳內扣。明白了嗎?”我說道：“明白了�！薄昂�，那么你先在岸邊練。”

　　我在岸邊練了幾節課，教練允許我下水了。我想：練了這么久，游起來沒什么難的吧!拿起浮板便下水練了起來。不料，下水練習打腿，我的腿十分僵硬。又沒把力量打進水里，只打在了水的表面。因此，無論怎么用力，都只在原地不動。這樣練了五節課，也不見有進展。我又氣又急，教練看出我的心思了，便說道：“自由泳腿是用來保持平衡的，也是加速的。但主要是靠手上動作前進�，F在，我教你手上動作�！痹诎渡暇毷值膭幼骱芾�，而且教練還讓做200個，讓我快累死了。接著又要再在水里練劃手和轉頭換氣，每節課都要精疲力竭才回家，令我十分苦惱。但我知道，成功是不容易的。因此，盡管我換氣時水會灌進嘴巴里，盡管會很累才能回家，但我依然堅持了下來。

　　努力終于有了回報。我打腿時可以前進了，劃手動作也標準了，也終于可以換氣了——我學會自由泳了。

　　游泳真好玩，我以后一定要多去游泳!

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