告別熬夜作文400字

　　現如今，越來越多的年輕人喜歡熬夜，因為晚上有許許多多的活動吸引著他們，所以他們普遍都睡得很遲。這些年輕人白天普遍都在辦公室拼命的工作賺錢，所以到了晚上他們需要出去玩一玩，找一找樂子，這樣就理所當然的熬夜了。

　　就在最近，有一個26歲左右的女孩被確診為患有癌癥。當她知道的時候，仿佛對她來講是一個個晴天霹靂！她簡直不敢相信這是真的，為什么老天爺要對年輕漂亮的她開這樣一個玩笑呢？她開始回憶她過去的一些日子，她發現原來自己不但經常加班工作過度，而且還總是的熬夜，沒有足夠的睡眠時間。這件事對她來說真是巨大的遺憾，我對此也感到很惋惜。我想，如果再給她一次機會的話，她一定會重視自己的身體健康，好好的照顧自己，按時吃飯按時睡覺，適量工作保持運動。但是一切都太晚了。

　　對于年輕人來說，覺得自己還年輕，身體完完全全可以扛得住，所以就不會在意這些健康的問題，誰又曾想過，這些健康問題就存在于你和我的身邊，只不過我們沒有去重視它！正是因為我們的年輕，所以才會去忽略了這些問題。熬夜對于人們來說，就像是在慢性自殺！為了我們的身體健康，我們應該要早睡早起，告別熬夜！

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