二年級體育教案 立定跳遠

教學內容：1、30米跑 2、游戲：（換物接力）   教 學 目 標 1、通過“立定跳遠”的學習，初步掌握“立定跳遠”的技術動作，形成正確的概念。 2、增強學生的彈跳力以及靈敏、速度、協調等身體素質的發展。 3、通過游戲，培養學生對工作認真負責的精神，發展奔跑能力。   教學 教師活動 學生活動 負荷 程序  內容 1、 整隊，報告人數，師生問好， 2．宣布本課的學習內容 3．組織見習生 1．學生整隊 2．認真聽講 組織： 四列橫隊   開 始 部 分 宣布課的內容和目標 準 備 活 動 慢 跑     徒 手 操   教師組織學生進行準備活動 1．學生進行慢跑一圈 2．成四列橫隊進行原地徒手操的練習 小---中 基 本 部 分 1、立定跳遠  動作要領：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。 重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。 難點：動作連貫，蹬擺配合。 1、教師講解示范，提出重難點。 2、教師指出易犯錯誤，并進行糾正。   1．學生認真聽講，要求學生能記住要領。   2、學生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。 3、學生做擺臂向上跳起的練習。 4、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。 5、學生進行對比練習，分組練習         中   中             中 教學 教師活動 學生活動 負荷 程序 內容 1．教師講解游戲的規則 2．強調游戲時的安全 3、游戲方法：在場上畫一條起跑線，線前 10米處并排畫四個圓圈，間隔3米，圈內一個實心球。學生分成人數相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線后，各隊排頭手持一個小皮球。發令后，各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈，將皮球放在圈內，拿起實心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進行，用實心球換回小皮球。如此依次進行，以先跑的隊為勝。 游戲規則：交換物必須放在圈內，如滾出圈外，要拾回放好再跑。                 要求：認真游戲，聽從指揮，注意安全。                       高               中                             2游戲：（換物接力） 結 束 部 分 放 松 練 習 1．小結全課 2．布置課后練習內容仰臥起坐20個 3．組織學生歸還器材 1．學生進行放松 2．聽教師小結 3．學生歸還器材   場地 籃球場 器材 墊子5塊 實心球6個 課的密度 基本部分 40% 35%  

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