團結就是力量的心得體會

　　從某件事情上得到收獲以后，馬上將其記錄下來，這樣我們就可以提高對思維的訓練。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，以下是小編收集整理的團結就是力量的心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。

團結就是力量的心得體會1

　　雖然我們班有時會在學校里引起大騷動;雖然我們班有時候會得不到每月的流動紅旗;雖然我們班的水準與校文明中隊的水準差得很遠;雖然……這么多的“雖然”，可這也不能說我們班差呀!

　　“團結就是力量”，這句話簡直就是為我們班而造。只要同學們團結一心，力量就會越來越大——就像今年的運動會一樣。今年的運動會上，四年級組舉行

　　8百米賽跑，我班參加比賽的四個同學奮力拼搏，團結一致，中途遙遙領先，雖然最后結果沒有取得理想的成績，但比賽的同學一心為班級爭光，不參賽的同學在一旁吶喊助威，終于，取得了較好的成績，還有各個比賽上我們的努力，都換取了令人欣慰的成果——我們班獲得團體總分第五名!這可是我班歷史性的突破呀!這不證明了嗎?我們班是團結的!

　　四年級的同學，惰性越來越強了，恐怕連“上課積極舉手發言”也做不到了，老師一個問題問下來，下面鴉雀無聲。我們班可不!每次給我們班上公開課，我們的教室里總是那么沸騰，同學們的手像密密叢叢的樹林，一個個都喊著“我!我!”。這不能說是吵，只能說是好!積極舉手發言總比大家都規規矩矩地坐著要好吧?這說明我們班上課效率好!瞧我們班，就是那么活潑啊!我只是想對有的人說：不要說盲目地說這個班怎么怎么不好，好跟壞也沒有明顯的界限咯。每個班都有自己的優勢與弱點。我們班也不例外。我們知道自己有時候很吵，但我們團結;我們知道有的老師嫌我們煩，說我們沒規矩，但是喜歡我們的老師就會說我們思維敏捷，課堂氣氛好啊，我覺得像我們這樣的班——團結，活躍的班才是最好的班級!

　　年團結就是力量的心得體會及感悟(6) 經過訓練場上的艱苦訓練，意志的提升是肯定的。但我認為收獲最大的是我們逐漸認識到團結的.力量足以打破常規，實現突破。

　　當競爭出現時勢必能激起兩隊人的斗志，當整齊的步伐踏出，當震天的口號喊出，所凝聚的是集體的力量，所迸發的是昂揚的斗志。就算平時自己人再怎么打鬧嬉皮，再怎么互相拆臺，到了關鍵時刻雖然頑劣依舊不減，但矛頭都指向了對方。我們迎接對手的挑釁，所有人都咬著牙，屏著一股不服輸的勁，我分明看見那家伙通紅的臉上寫滿了掙扎，但他卻屹立不倒，因為她早已讓兩遍的人死死架住。架住的不止是隊友，架住的也是對生理的渴望。十分鐘的計時結束時，所有人都癱在地上，但他們堅守住了榮耀，團結了力量。

　　狂風雖能將大樹連根拔起，可卻掛不斷始終團結堅守的根。

　　不知不覺中，軍訓已經進行到了第3天。和我所經歷的以往軍訓不同的是，大學軍訓增加了早操。

　　每天早上六點多，我們就開始晨跑。早聞晨跑有諸多好處，卻一直因惰性使然，懶于嘗試。早晨空氣清新，晨跑能夠使人的情緒更加飽滿，提高人的新陳代謝速率，增強體力，好處之多，暫不一一列舉。更有研究表明，堅持晨跑有助于良好生活習慣的養成。我想，去除我們的惰性也是軍訓的目的之一吧。

　　一日之計在于晨，我們向前奔跑著，迎著朝陽，耳邊傳來學長學姐們背誦英語的朗朗書聲，仿佛前方就是大學知識的殿堂。隨著軍訓的進行，訓練的強度也在逐漸加大。雖然腿部酸痛，我卻對我們的未來充滿了希望，是晨跑給了我信心。

　　微風習習，常大的操場上迎來了一輪紅日。學生們整齊地排列著隊伍，綠色的軍裝好似在操場上鋪成了一層嶄新的綠地毯。

　　“一，二，三，四”響亮的口號響徹云霄，那整齊的步伐彰顯了常大新生的蓬勃氣息。

　　教官們汗如雨下，他們不辭辛苦地訓練著我們，可是教官們沒有喊一句苦，沒有喊一聲累。

　　教官們用自己的行動告訴我們：莫要害怕苦和累，烘爐出好鋼。

　　我們為教官鼓掌，向教官致敬。

　　軍訓，是一種歷練；軍訓，也是一次成長；軍訓，更是一次與自己的較量。我們在軍訓中蛻變，成長，磨練意志。

　　我們由懵懂無知的少年，正在蛻變成一位有著錚錚鐵骨的好男兒。

　　我們在軍訓中成長，成長一位懂團結，知友愛的新青年。

　　來自四面八方的兄弟姐妹，匯聚于常大這片海洋。我們，將在這里成長，我們將在這里飛翔……

　　夕陽西下，遠方的落日為今天畫上了圓滿地句號，而我們，堅信，常大明日更加美好……

團結就是力量的心得體會2

　　也不知大家是否親眼目睹過動物之間的博斗呢?那種使人心驚膽戰的心情與緊張的氣氛不得不叫人認為其實動物的剛強、合群、聰明是那么的超越與人類呀!

　　暑假，我們幾個小鬼玩起了捉“大灰狼”，正當我們撿“武器”(樹葉)時，弟弟像是發現了“新大陸”似的尖叫著，我們連忙趕過去，卻發現一只毛毛蟲和五六只螞蟻博斗呢!嗨!真是有趣，于是我就開始觀察這個“新大陸”的奧密了。

　　只見這五六螞蟻來到了比它們大上百倍，千倍的毛毛蟲的周圍，這么無聊得站了大約十來秒的時辰，我見大家都不動生色地站著，由其站著，倒不如馬上開戰，于是我拿出一根葉比較硬的'樹葉，正準備使它們開站時，只見許多螞蟻趕了過來，我看見一只螞蟻正向我示威似的，我想起了螞蟻們的觸覺有快遞之用。啊!我領教了螞蟻的本領，螞蟻你真了不起!

　　不一會兒，又有許多大大小小的螞蟻來準備增援，就向你死我活的沙場，殺氣重重的毛毛蟲和螞蟻們就像老鷹捉小雞似的，毛毛蟲是那么的狡猾，一會兒把頭轉向右邊，螞蟻們又都轍往左邊，只有那些“英雄好漢”拼死拼活與毛毛蟲戰抗到底。毛毛蟲才不管呢!只顧張大嘴巴狼吞虎煙起來，而一些“平民百姓”見了，不知從哪兒冒出來的勇，都沖上前去迎，好像說“快放了我的兄弟”。而毛毛蟲自以為了不起，準備把螞蟻趕緊趕盡殺絕似的，一只螞蟻聰明地在毛毛蟲的尾部狠狠地咬了一口，疼得毛毛蟲“哇哇”大叫，把身子左右擺了擺，把螞蟻們趕得遠遠的，但螞蟻們不甘示弱……可毛毛又爪起剛才那只螞蟻吃了起來，氣得螞蟻們快不知所惜，就像熱鍋上的螞蟻。于是，我準備助螞蟻一臂之力，準備開戰毛毛蟲。我又一次舉起樹枝，用根插入毛毛蟲的脖子，不知毛毛蟲吃了什么仙丹靈藥，居然避開了樹枝，安然無事。這可把我惱火了，又撿起塊石頭扔向毛毛蟲，誰知脖子沒繼，連皮毛也沒碰著。我的射擊力也該準點呀，可……一只螞蟻朝我看了看似乎在說：“謝謝你，不過沒有你的幫忙，我們也會順利完成殺敵任務的，看給大家講了個故事，題目叫“螞蟻也能滅火”。“從前，有個科學家，他做了個實驗：把一根燃燒的香頭扔進了螞蟻窩里，螞蟻大軍一下子驚慌起來。20秒鐘后，螞蟻們便有秩序地組織滅火——吐蟻酸，一分鐘后，火被撲滅了，但卻有幾只螞蟻犧牲了。第二次，當科學家再次把一個燃燒的香頭扔進了這個螞蟻窩，這次，螞蟻們一點都不驚慌，馬上組織滅火，結果20秒鐘后火就被撲滅了，而且竟沒有一只螞蟻傷亡。”我停頓了一下，接著說：“這件事充分體現了團結就是力量。假如螞蟻們不齊心協力滅火，傷亡必定會很大。”“對，看看剛才，到大家的眾口喝彩了。所以，小紅址應該感謝的就是我。”

　　食指急了：“誰說這些都是你的功勞了?在我們五個兄弟姐妹中，就數你長得最矮，最蠢，你有什么資格在這里邀功請賞?”食指把腰又挺了挺說，“小紅要想穿針引線也得有我來幫忙呀!”

　　這時候，中指也發話了，它沖著大拇指和食指說：“你們的這點本領算什么?小紅給線打結的時候就需要我了。在咱們兄弟五個當中，也只有我是個子最高的。”說著，它還用眼角將大家掃視了一遍。

　　無名指正像她的名字一樣，一點名聲也沒有，這時，看到兄弟姐妹們都在爭功，也忍不住了，表自說：“小紅織毛衣的時候，是誰用盡全身的力氣去拉線呢?”食指不等無名指說完就搶過話頭說：“你還好意思說，我們哥兒幾個都怕你添麻煩：我們誰想動一動，都得拉上你。”

　　“行了，行了!”大拇指以老大的身份說：“準是老大準的功勞就最大，老二其次，老二排第幾，老四排第四，這最后的當然是老五了。”

　　小拇指聽了以后，不以為然，它一下子站到了大拇指的頭上說：“不要看我的個子小，身材苗條，但是，我能去的地方你能去嗎?”大拇指不屑一顧地說：“你想去哪?你還能去哪?”小拇指不服氣地說：“小紅要是想摳摳耳朵怎么辦?只有我才能伸進去呀!”“可是——”“行了，行了!還是我最有用!”=

　　大家你爭我吵，弄得面紅耳赤。小紅不滿意了，大聲宣布：“你們不要再吵了，再吵我就不要你們了。”說著，她氣憤地走了。五個小兄弟也宣布了罷工。

　　比賽那一天，小紅可著了急，她的五個手指全都不聽使喚了，針也穿不進去了，打結也不靈活了，就連針都拿不住了。小紅急出了一頭的汗，只好求救于五兄弟。

　　五兄弟這時才真正明自了，它們五個是一個相互合作的整體，各自有各自的長處，少了誰都不能順利完成任務。

　　比賽結束的哨音剛落，小紅在五兄弟的幫助下，繡出了一朵燦爛無比的牡丹花，得了一個特等獎。

　　五兄弟舉著獎狀，心也連得緊緊的。

團結就是力量的心得體會3

　　生機勃勃的生物群體，咋紛繁復雜的大自然中生存，就有著偉大的力量，那就是團結。為什么這樣說呢？

　　人類團結克服了大自然給人類帶來的一些困難，并戰勝了它。在雷、電、風、雨帶給人類的洪水中，可敬的軍人叔叔拉手用自己的身體擋住洪水，他們互相幫助，最終戰勝了洪水，克服了洪水帶給人類的災難。

　　在大地震中，一方有難八方支援，沒有地震的國家，出人、出錢投到抗震救災中。使得受災群眾得以生存。這就是團結。

　　人類如此，那其他生物呢？也是如此。大到獅子，小到螞蟻。他們為了生存，必須互相團結合作，才能有足夠的食物。在捕食時，獅子先商量好，然后分頭行動，一只獅子出去追趕獵物，另幾只獅子在那埋伏好，等獵物進了圈套，再來個突然襲擊，這樣獵物就被捕殺了。獅子如此，螞蟻也如此。螞蟻都是成群結隊的出去找食物。一只螞蟻發現又大又好吃的'食物，它會把同伴招來，一起齊心協力八十五拖回洞去。

　　人類團結形成了偉大的力量，戰勝了困難，其他生物群體也是如此，那我們就必定團結。向祖國號召，向_號召，打造和諧社會，使我們的生活更美好。

團結就是力量的心得體會4

　　“團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強……”一曲多么激昂奮進的歌呀!

　　很多人都聽過這首童謠：一只螞蟻來搬米，搬來搬去搬不起，兩只螞蟻來搬米，身體晃來又晃去，三只螞蟻來搬米，輕輕抬著進洞里。“三只螞蟻來搬米”之所以能“輕輕抬著進洞里”，正是團結協作的結果。在許多困難面前，一個人總是顯得單薄無力;可當我們團結起來，卻可以“人心齊，泰山移”

　　團結的力量是何等的巨大!只有團結的國家，才能永遠不受外來侵略。歷史上的清朝政府腐敗無能，貪官污吏內外勾結，賣國求榮，讓鴉片大量流入中國，使無數中國人民 吸 食 鴉 片 ，全國上下人心患散，因而八國聯軍乘機而入，吞占了我國大量的領土，掠奪了中國的巨額財產，中國人民處于水深火熱之中，成了亡國奴，多么慘痛的教訓啊!這罪惡的根源就是不團結造成的。然而在現在的中國，同樣是中國人，他們卻譜寫了不一樣的歷史，5月12日，四川省汶川縣發生里氏8.0級特大地震，整個汶川被破壞得面目全非，僅僅三年，全國人民萬眾一心，眾志成城，支持汶川，幫助汶川，如今的汶川有“最漂亮的民房，最堅固的學校，最現代的'醫院，最滿意的群眾”。這一重建震撼全世界，而1995年日本阪神大地震，重建用了近。美國新奧爾良遭受風災，6年過去，還有大量災民流離失所。我們中國何以在這么短的時間里，創造出這樣的奇跡，這說是團結的力量!

　　一個國家需要團結，一個民族需要團結，一個集體、一個家庭也需要團結!只有團結一心才會迸發出鋼鐵般的力量，大功告成。如不齊心協力就猶如一盤散沙，做什么則什么都不成!“團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強……”。

團結就是力量的心得體會5

　　“團結力量大”,這是影響我們世世代代的一句話.俗話也有說“一根筷子容易斷,一把筷子不易斷.”團結是一個團體必不可少的上學期,我們班在接力比賽中就顯示出團結的力量,因為接力比賽絕對是靠團結,不團結,沒有默契就等于失去了第一.所以我們一直都非常團結、非常努力的去完成比賽,最終我們取得了不錯的成績.在生活中團結的影子無處不在:螞蟻雖小,但團結起來力量大得驚人;一個人的力量雖小,但是許多微弱的力量聚在一起,積少成多,就能排山倒海,戰勝一切!眾人一條心,黃土變成金.一滴晶瑩的水珠雖然美麗,但經不起太陽的暴曬,個人的力量再大,也不能單槍匹馬殺出天下.只有團結才會讓人生的路更順,天時不如地利,地利不如人和!團結就像一股清泉,他能沖走一切障礙,團結就像一塊巨石,再堅硬的`東西也能撞碎.團結就是一個團隊結成一個扣,每個人牢牢地系在一起!團結,就是力量,團結,就是我們在團隊比賽中勝利的關鍵,團結,就是一個大家庭和藹生活的象征……

團結就是力量的心得體會6

　　“團結力量大”，這是影響我們世世代代的一句話。俗話也有說“一根筷子容易斷，一把筷子不易斷。”團結是一個團體必不可少的上學期，我們班在接力比賽中就顯示出團結的力量，因為接力比賽絕對是靠團結，不團結，沒有默契就等于失去了第一。所以我們一直都非常團結、非常努力的去完成比賽，最終我們取得了不錯的成績。在生活中團結的影子無處不在：螞蟻雖小，但團結起來力量大得驚人；一個人的力量雖小，但是許多微弱的力量聚在一起，積少成多，就能排山倒海，戰勝一切！眾人一條心，黃土變成金。一滴晶瑩的水珠雖然美麗，但經不起太陽的暴曬，個人的力量再大，也不能單槍匹馬殺出天下。只有團結才會讓人生的.路更順，天時不如地利，地利不如人和！團結就像一股清泉，他能沖走一切障礙，團結就像一塊巨石，再堅硬的東西也能撞碎。團結就是一個團隊結成一個扣，每個人牢牢地系在一起！團結，就是力量，團結，就是我們在團隊比賽中勝利的關鍵，團結，就是一個大家庭和藹生活的象征……

團結就是力量的心得體會7

　　z市實踐學校是我市中小學生參加社會實踐的基地，是我們都很向往的地方。20xx年4月10日，學校組織我們年級的全體師生去z市實踐學校參加了社會實踐活動，通過此次活動，讓我懂得了許多的道理。

　　無論是中學生，還是小學生，最喜歡的應該就是參加各種活動吧！對于我們這些沒大沒小的孩子來說活動是最有趣的。

　　4月10日，對于我們來說是開心的一天。早上八點過從學校出發，經過了四十幾分鐘的顛簸，我們終于到達了目的地——z市實踐學校。然后，蔡主任講了本次活動的安排和要求。之后，野炊開始了。同學們各顯身手，把學校提供的食材燒的有滋有味，然而，我們這組呢！也開始動手了！我們先將水燒開，然后再把面放進去，讓他在水中舞蹈，可是，他好像不愿意讓我們吃一樣，一直都不熟，五分鐘過去了，面終于熟了，我們把它撈起來，放點配料，就津津有味的'吃了起來，雖然不太好吃，不過是我們努力的成果，所以吃著別有滋味。我終于知道，原來只有通過自己的努力，才能有收獲。接下來，我們去參觀了禁毒教育基地，這使我對毒品的危害又有了更深一步的了解。

　　參觀完之后，已是下午，我們班選擇了素質拓展活動。在活動中，我們玩的是能量傳輸和有軌電車。這兩樣都是考驗團隊合作的。在賽前練習當中，我們也受到了重重困難，不過，這些困難并打倒我們，經過了三十多分鐘的訓練，我們A、B組來了一場小小的比賽，在走到一半時，A組的電車突然沒電了，而我們B組的電車順利地到達了目的地。接下來是我們的能量傳輸，雖然當中有掉了幾次球，不過最后還是順利運到了終點站。“耶！我們贏了！”從B組的人口中傳來一聲歡呼。之后，老師給我們總結了一些道理，通過這個，我明白了，原來，團結就是力量。

　　一天的活動很快就結束了。雖然時間過得很快，不過，讓我懂得了許多道理，最大的感悟是：團結就是力量！

團結就是力量的心得體會8

　　老鼠每年都要奉送給貓一百萬只老鼠。這樣才不會讓整個老鼠家族滅亡!

　　這一年，老鼠跟往常一樣，準備著一百萬只老鼠靜靜地等著貓的來臨。就在貓來臨的前一個晚上。一只勇敢的老鼠偷偷的把那準備奉送給貓的一百萬只老鼠給放了。結果第二天，貓來了，老鼠首領將貓領到了放一百萬老鼠的'地方。貓發現沒有老鼠就跟首領說：“我限你們三天之內奉上兩百萬只老鼠，否則你們老鼠家族就完蛋了。”首領一聽，嚇壞了，只好答應了貓。就在這天晚上，首領非常苦惱，因為老鼠家族一共只有兩百萬只，在首領旁邊站著的謀士說話了。“首領我們可以把逃跑的一百萬只老鼠找回來，”“可是，天地那么大，怎能找回來呀。”首領說。

　　就在這時，那只勇敢的老鼠沖了進來說：“首領，只要我們團結起來，一定會戰勝貓的。”首領一聽，十分憤怒，說：“簡直一派胡言。我們絕對不可能會戰勝貓的，來人。把它拉出去。”之后，那位勇敢的老鼠被拖了出去。但它并沒有放棄自己的想法。并且毅然決然的鼓舞著伙計們大聲吶喊：伙計們，為了我們整個家族，我們必須團結起來。但是無論它怎么高呼，也沒有人理睬它。因為大家都深知在這里只有首領說了算。其它人說話根本無效。

　　這只老鼠還沒有對自己的想法退怯，因此它又再一次沖破了層層阻攔，終于到了首領的面前。堅定的說：“首領，請相信我一次吧，如果真的失敗，我愿意付出我的生命負此責任。”首領聽了它的話心想：“反正我們的家族都不保了，在沒退路的情況，我想我只能選擇相信它。走一條沒有希望的路”隨之首領向所有兄弟們宣布聽小黑的。

　　第三天，貓來了貓首領問準備好了嗎?說完后見到一群老鼠拿著武器向它走來。與貓來一場激烈的戰斗。后來貓因為不夠老鼠齊心協力輸掉了戰斗。首領看到戰局終于相信團結就是力量。它能創造出奇跡。

團結就是力量的心得體會9

　　總結歷史、回顧既往。從中國共產黨的成立到全面建成小康社會，是各族人民團結奮斗的結果。百年奮斗歷史告訴我們，團結就是力量，奮斗開創未來。能團結奮斗的民族才有前途，團結是戰勝一切困難的強大力量，中華民族歷史悠久，文化燦爛，我們要凝聚起全體人民智慧和力量，激發出全社會創造活力和發展動力，萬眾一心、團結奮斗；我們要繼續發揚團結奮斗的`精神，展現新作為，提振精氣神，敢啃硬骨頭，勇挑重擔子，扎實地向著第二個百年奮斗目標邁進，奮力開創中華偉大復興美好未來。

　　團結有利于弘揚傳統文化，增強凝聚力。中華文明歷史悠久、精彩紛呈，中華傳統文化對中華兒女有著深遠的影響。弘揚傳統文化，樹立文化自信，匯聚力量，增強凝聚力，中華兒女們團結一致，才能在挑戰來臨時戰勝各種風險和挑戰。

　　團結有利于加強教育引導，培養接班人。“一根筷子易折斷，十根筷子抱成團”，“眾人拾柴火焰高”……古人的智慧告訴我們團結的重要性，加強教育引導，讓團結互助的精神一代一代傳承。團結一致，勇往直前，凝聚一往無前的力量，推動中華民族偉大復興的航船乘風破浪、揚帆遠航。

　　團結有利于齊心砥礪奮進，踏上新征程。如今百年奮斗目標實現，取得令世人矚目的發展成就，是中華兒女團結一致，共同努力的結果。從百年黨史中我們能深刻認識到，團結就是力量，我們要堅持從自身做起，從點滴做起，從一言一行做起，以實際行動營造良好氛圍，跟黨走，同心協力，努力實現第二個百年奮斗目標，踏上新征程。

　　“以史為鏡可以知興替以人為鏡可以明得失”，明確奮斗目標形成的團結才是最牢固的團結，依靠緊密團結進行的奮斗才是最有力的奮斗。我們要從歷史中汲取經驗力量。過去我們靠團結奮斗創造了輝煌歷史，也必將因團結奮斗贏得美麗未來。要緊跟黨的步伐，團結奮斗、真抓實干、擔當作為、埋頭苦干、勇毅前行，奮進新征程、建功新時代，為實現中華民族偉大復興不斷努力！

團結就是力量的心得體會10

　　記得，在姥姥家時，我經常會觀察螞蟻，有時候我會將吃剩的食物扔到螞蟻窩旁。然后再細心地觀察它們的反應。我發現當第一只螞蟻發現食物后，會立刻回到洞中，叫出其余的螞蟻一起出動，齊心協力將食物抬回洞里。這讓我十分震撼！小小的.螞蟻都知道團結力量大，這讓世界上最聰明的我們，有什么理由不團結一心呢？

　　一根樹枝非常容易折斷，可是一把樹枝就不容易折斷。雷鋒叔叔說過“一滴水只有放進大海里才永遠不會干涸，一個人只有當他把自己和集體事業融合在一起的時候才能最有力量。”這些話足以說明無論做什么事，團結都是最重要的。

　　在生活中，也發生過許多這樣的事。在學校里，有一次我們班拿到了三面流動紅旗，我們班的同學都非常高興。老師對我們說：“這絕對不是通過一個人或者兩個人的努力爭得的榮譽，這是整個班集體的不懈奮斗、認真表現才爭得的榮譽。”

　　在小組里，老師經常讓我們一起討論問題，就這樣一個人說一個人補充，答案就會變得越來越完美。而如果只有一個人獨自討論的話，那答案一定不是充足完美的。這些事讓我知道了團結友愛的力量是多么大。

　　“人心齊，泰山移。”以前我一直認為這句話非常夸張，但明白了團結的力量后，我知道了只要團結友愛、齊心協力就沒有戰勝不了的困難。

團結就是力量的心得體會11

　　“同學們，今天我們的任務是爬我身后的這面救生墻……”

　　“啊？”聽到消息，同學們剎那間像耗子撞見貓一樣，瞪著圓溜溜的大眼睛，張著櫻桃般的小嘴，傻愣了許久。

　　望著眼前這面高險的墻，身體不禁微微顫抖起來。我知道，我真的害怕了！“來，下一位同學！”到我了！

　　頓時，四肢中蘊藏了許久的汗一股腦地從手心、腳心爭先恐后地冒了出來。

　　我拖著沉重的雙腿，來到墻下。抬頭看著與地面垂直的墻，我顫抖地更厲害了。

　　我踩著底座（兩名男同學的手），雙手伸直，緊接著在墻頂的男同學拉住了我。頓時，我像只快要掉入萬丈深淵的小鹿在拼命掙扎著，抓狂，抓狂，我死死地拽住了男同學的手，仿此時，男同學們用盡吃奶的力氣將我拽上去，登上了墻頂的那一瞬間，我感覺有一股強大的力量涌上心頭，這種力量有一個響亮的名字叫做團結。

　　經過全班同學的努力，所有人都依次登上了墻頂。

　　集體的團結能給每個人力量，能把每個人的力量合成一種巨大的聚變和升華，能使人們完成自己不能完成的.事情，戰勝自己不能克服的困難。

　　團結能給人以幸福和快樂，通過團結獲得的成功后的感受是幸福的。團結是一種幸福，團結是一種快樂，團結是一種巨大的力量。擁有團結，就擁有了幸福；擁有團結，就擁有了快樂；擁有團結，就擁有了一種無法想象的自豪。

團結就是力量的心得體會12

　　短短的兩天拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。通過這次培訓，打開了一扇重新認識自我和團隊的大門，給了我受益一生的人生感悟！我真真切切感受到“團結就是力量”——只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟、創造奇跡。

　　20xx年8月2日早上7點左右，我們現代建設的40多名精英們坐著大巴向武安自由人拓展訓練基地出發了，一路上大家精神飽滿，一臉的朝陽，很快我們到達了目的地。

　　我們40多名拓展成員到達訓練基地后，就開始列隊、報數、分房間、統一著裝，按教官規定的時間到達指定地點。可是第一次的集合就讓我們嘗到了什么是紀律，什么是規則，什么是拓展訓練。有1名隊員晚到了2分鐘，我們所有的人被罰做俯臥撐，直到所有的隊員全部到齊。一人失誤全隊受罰，因為我們是一個團隊，團隊就是整體，不能丟下每一個人。從現在起我們知道了不僅要自己按照規定辦事還要提醒身邊的隊友，從這一刻起我們的榮辱連在了一起。

　　教練首先要求我們要放下心里的一切包袱，做到三個忘記：忘記職務、忘記性別、忘記年齡，全身心的去投入到兩天的拓展培訓中。之后教練將我們分成了三個隊，并下達了第一項任務：選隊長、隊秘、旗手、環保官、安全官、起隊名以及隊訓。三支隊伍隨即誕生，分別為：“夢之隊”、“山狼隊”和“拼搏隊”。我很榮幸被隊友們選為山狼隊的隊長。各隊完成任務后教練讓各隊隊員彼此熟悉自己的隊友，此時此刻，沒有了平日里的上下級差別，沒有了不同地區、不同部門同事之間的陌生感，隊友之間互相投以信任的眼神，為完成接下來的挑戰而互相鼓勁加油。緊接著教練讓我們三個隊做了幾個有競爭力的小游戲，在經過一輪的努力比拼后，我們山狼隊僥幸勝出，贏得了第一名。很快就到了午餐時間，經過半天的體能消耗量，大家也餓了，吃著天然沒有污染的農家菜，感覺比平時香多了。

　　第二項任務：20米懸崖速降。這是一項歷史悠久的運動。是力與美的結合，力是指力量、力度，面對高聳的天然崖壁，缺乏力量是難以將它戰勝的；美是指在速降過程中所表現的柔韌性、靈活性。將力與美完美結合并充分體現，是懸崖速降運動真正的含義。懸崖速降的隊員在教練的指導與保護下，利用繩索由巖壁頂端下降，感受一步一步走向懸崖、走向生命“邊緣”的一剎那，感受高空墜落前的瞬間！隊員自己掌握下降的速度、落點，以到達地面。速降并不需要嚴格的專業技巧，但只要開始下降就無法退縮，必須克服恐懼與障礙堅持到底。從自我激勵、自我控制到超越自我。懸崖速降雖然是個人項目，但是我們每個人都得到了團隊成員給予的力量，勇氣、膽量和自信，一個都不能少。最終能順利完成這個帶有抉擇、刺激的項目，心中感慨萬千。面對困難，面對挑戰，其實我們只差一步！做任何事情只要踏出那艱難、未知的第一步，就是跨出人生的一大步，擁有自信、勇氣、膽量，還有什么不可以完成的任務？這項任務是對人生心里的.挑戰，我為我們所有隊員能完成這項任務而感到自豪。

　　第三項任務：信任背摔。信任背摔這是拓展訓練中最具典型意義的項目之一。目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關系。當人站在1.6米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，在臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感。每個隊友上臺之前我們所有隊員都會為他（她）充電、鼓勵加油。當臺上的隊友問到：“準備好了嗎？”，臺下所有組成人床的隊友異口同聲地回答“準備好了！”這就是承諾。團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。承諾體現了一種責任感，當說出自己的承諾時，相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛的。臺下同事表現出死守陣地，精神高度集中的狀態，能讓臺上同事拋開心中的疑慮放心地摔下去，這就體現了彼此間信任的作用。

　　第四項任務也是我們最后的一項任務：畢業墻也叫逃生墻。這是我們所有參訓的隊員要共同努力完成的最后一項挑戰，全體隊員必須在不違反規則的情況下，在規定的時間內，所有人必須成功翻越一面高4.2米的光滑墻壁，拓展訓練才算畢業。（這個活動起源于英國的一場海戰，當時戰船已沉沒，而救援船在沒有任何工具和保護措施的情況下，海上的士兵只有通過自己的智慧和努力翻越障礙，才能獲得生存。隨著歷史的發展，這項一向是海軍訓練的內容現在已搬上陸地，用于鍛煉人們的求生技能。）而且是在全體隊員都進行了一天半的訓練后，體力有些透支的情況下立即翻越此墻。沒有任何一個隊員接觸過或者了解過這個項目，對我們來說這是一個很艱巨的挑戰。在教練的指導下，我們學會并掌握了搭建人梯的動作技巧和保護技巧。隨后教練讓我們三個隊的隊長溝通、協調、決定搭建人梯和翻越計劃。完成計劃后在教練的一聲令下，我們迅速的搭建好了第一隊人梯，當第一個隊友踩著人梯上去之后，再用手拉第二個隊友上去一起救下個隊友，用這樣的方式我們連續上去了6名隊友，當時，為了我們大家都能在最短的時間能逃生，我又組建了第二隊人梯，因為那時上面已經有六人，有足夠的條件可以同時對下面的隊友進行救援，就這樣一個又一個的隊友在被救出去，當剩下我們三人的時候，已經沒有了肩膀可踩，我只能踩著剩下兩名隊員的雙腿攀爬了上去，下個隊友踩著最后一名隊友的后背攀爬了上來，直到最后墻下只剩下了一名隊友，再沒有人給他當人梯供他向上攀爬的時候，這時我們挑選了一個個頭較高體重較輕的隊友從墻頭上垂了下去，墻下的隊友在教練的協助下堅定的抓住了墻上同伴的雙手。當最后一名隊友被成功救上來的時候，周圍響起了經久不息的掌聲。那一刻，心情非常激動的我真的有點想哭……因為我們做到了不放棄、不拋棄任何一名隊友的原則完成了這項任務。當教練大聲宣布：“現代建設第一批的隊員們，你們團隊42人僅用了8分36秒的時間，全部成功的翻越了畢業墻”你們，畢業了！當時我們大家都高聲歡呼，辛勤的汗水、成功的淚水都交融在了一起。在這個畢業墻項目中，給于我的，除了感動，就是感謝。我為第一個爬上墻頭，堅持救上一個又一個同伴的隊友感動！為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩膀求生的朋友感動！為指揮大家伙兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的朋友感動！同時還要感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導、感謝公司的關懷。

　　經過這次的拓展訓練，給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。在這次拓展活動中，每個項目都是團隊項目，不是單憑一個人的智力、體力和能力就能完成的。每一次齊心協力的團結合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。經歷過后才深知，個人的力量是那么渺小，而團隊的力量是那么強大。

　　還是那句話說的好：人心齊泰山移，團結就是力量。

團結就是力量的心得體會13

　　團結就是力量，奮斗開創未來。團結奮斗，彰顯著一種精神、一種氣質、一種境界。

　　團結出凝聚力，出戰斗力。民諺有云：“眾人拾柴火焰高”。上下同心，其利斷金；懂團結是大智慧，會團結是真本領。聚焦目標、持之以恒，既是一種能力，也是一種品格。

　　鍥而不舍，金石可鏤。滴水穿石，體現著樸素哲理，象征著精神力量。從目標、過程、結果來看，水滴雖小，卻有一種矢志不移的目標感；水滴雖弱，卻蘊藏百折不撓的“過程哲學”。保持奮斗之姿，以堅韌、實干和奉獻向著目標邁進，始終不渝地守初心、擔使命。

　　團結奮斗的民族才有前途，團結奮斗的政黨才能立于不敗之地。偉大奮斗精神、偉大團結精神是偉大中華民族精神的重要內核，支撐中華文明綿延幾千年、創造無數輝煌，支撐中華民族大家庭歷經無數磨難而始終守望相助、同心同行。

　　百年奮斗歷史告訴我們，圍繞明確奮斗目標形成的團結才是最牢固的團結，依靠緊密團結進行的奮斗才是最有力的'奮斗。全面建成社會主義現代化強國，實現中華民族偉大復興，是中華民族的最高利益和根本利益，把中國人民和中華民族緊緊凝聚在一起。一代代中國人向著明確目標一棒接著一棒跑，民族復興的前景在團結奮斗中越發光明。

團結就是力量的心得體會14

　　只有經歷過地獄般的磨練，才能有征服天堂的力量；只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱。

　　——題記

　　我羨慕軍人的英姿颯爽，羨慕軍人的英勇頑強，羨慕軍人的勇往直前。當一名威武的軍人，是我從小就有的夢想。

　　來到了初中，我們進行軍訓，做了五天的準軍人。夢寐以求的一天終于來了。軍訓生活的艱苦是我所未曾料到的。一天中大部分時間都在訓練。操場上似乎也永遠只有嘹亮的口號，整齊的步伐和揮灑的汗水。一次又一次的重復演練，一次又一次的跌倒與爬起，讓我們充分地感受到了“十年磨一劍”的辛酸。然而，我們不會抱怨，更不會放棄。在鍛煉中我們認識了很多，從而走向了堅強。軍訓第一天，教官首先叫我們練蹲姿，這幾分鐘，在平常是一個很短的時間，可現在，烈日當頭，十分鐘在我們眼里簡直是漫長的冬季。炎熱的太陽火辣辣的炙烤著大地。有時我實在忍不住想動了，就會在心里默默地念：“堅持就是勝利……”時間一長，腳底發麻，腿抽筋，腰板痛，頭冒汗。教官一聲“解散”，大家頓時興高采烈，此時才發現世界上最美麗的語句是“解散”。經過一天的訓練，累得坐下來就不想站起來。盡管如此，我們仍感到激動萬分，因為我們以堅強的意志堅持了下去，我們有信心，我們能以頑強的意志堅持到最后。

　　短暫而又緊張的軍訓生活已經結束了，回顧其中的點點滴滴，讓我感到精彩而充實。此時此刻，當我執筆寫下這短短x天的軍訓感觸時，深知自己不僅僅是健壯了體魄、增強了國防意識、提高了政治素質，更加是受到了一次心靈上的深刻洗禮，磨練了自己堅強的意志，培養了健康向上的心態，增強了團隊意識和組織紀律觀念。這也是我在軍訓中所獲得的最寶貴的財富。

　　軍訓已經結束了，在這5天軍訓時間里，我始終把自己當作一名普通戰士，嚴格按照要求，準時出操，準時訓練，準時上課，準時吃飯，過著標準的軍事化的生活。以飽滿的政治熱情，積極的學習態度投身到軍訓中去。重溫3首革命歌曲，仿佛又將我帶到了那個激情飛揚的戰爭年代；通過實際軍事訓練，磨練了我的意志品質，培養了艱苦奮斗、吃苦耐勞的作風，增強了戰勝困難的信心和勇氣。在隊列訓練時，教官言傳身教，教得認真、細致，他們的軍人風采和人格魅力確實讓人佩服。服從命令乃是軍人的天職，我對教官教的每一個姿勢要領都認真領會，反復訓練，做到隊伍行列整齊劃一，步調一致，一切行動聽指揮，做到令行禁止。我和大家一起認真訓練，不論多苦多累都沒有絲毫退縮。班上有隊友動作做得不到位的，我都能很好的'幫助和指點。只要我們保持堅強的意志，堅定的信念，就一定能戰勝自己。我由衷地感謝這次軍訓對我的磨礪。“智者積蓄著淳樸寬忍，信仰著桀驁不馴，所以選擇堅強。”軍訓使我以堅強為信念，努力成為生活的強者。

　　燦爛明媚的陽光，映照在每個人的臉上。此刻，我們正在接受軍訓的最后檢閱。為期一周的軍訓，在不知不覺中結束，然而它卻給予我們甚多。那整齊有序的步伐，那昂頭挺胸的氣魄，那嘹亮恢弘的口號，無一不在展示我們訓練的成果。是的，短短的七天軍訓，教會我們的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓練，更多的，它讓我們接受了一次意志的沐浴，精神的洗禮。它教會我什么是堅強的意志。那筆直的腰身，挺起的胸膛，昂揚的勢氣，告訴我那是軍人的颯爽英姿；那驕陽下佇立的身影，那汗水中神采奕奕的雙眼，那支撐著沉重身軀卻依舊絲毫未動的雙腿，讓我為之震撼，為之感動。他們有著鐵鑄的信念，鋼焊的意志。他們，這群正直而不乏瀟灑、嚴肅而不乏幽默的教官們，將他們鐵的紀律帶到我們面前，教會我們什么是軍人的風范，什么是鋼鐵般堅強的意志。它教會我什么是團結的力量。那創造中的和諧摩擦出美麗的火花。看吧，統一而整潔的軍裝，豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，振奮士氣。團結就是力量，再不是簡簡單單的一句話，它授予我們人生的哲理，告誡我們為人的理念，更在軍訓的訓練中，鑄起了一座不倒的城墻，集體的榮譽感讓我們將它演繹得淋漓盡致，愈見豐美。不是嗎？幼苗不經歷風霜洗禮，怎能長成參天大樹；雛鷹不經歷狂風驟雨，怎能飛上萬里蒼穹；溪流不經歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。在這里，我們嘗到了種種滋味。那迎風不動的軍姿訓練中，我們磨練了意志，品嘗到了難咽的苦澀；也許，這短暫的七天是微不足道的，然而它給我們留下了印象卻是無比深刻的。它讓我們學會自立、自強、自尊、自愛，讓我們稚嫩的心靈變得充盈成熟，讓我們走出他人精心編織的暖巢，勇敢地站出來同風雨挑戰。我確實不想回去，雖然外面千變萬化的世界和這里相比，也許有太多的事與愿違的無奈，但我們無時無刻都在舒適環境中無病呻吟、故作頹廢并以此為榮。在這物欲橫流的大城市，我們享有這種所謂應得的自我放縱的權利。我們崇洋媚外，虛度光陰。可是在這里，一切都改變了。在這里必須天沒亮就起床開始緊張的訓練，訓練之后到飯堂吃飯，然后繼續訓練，直到晚上十點熄燈睡覺。一種從未體驗過的快節奏的生活，沒有半點兒抱怨的機會。一切都是最基本的，任何事情都要自己一手解決。雖然我們不必為衣食擔憂，也不會被經濟條件所束縛。但我們發現，單調乏味的隊列訓練和繁瑣的內務對我們來說異常辛苦，在訓練中，看似簡單的站立動作原來那么的累人；在宿舍，原本父母兩三下功夫搞定的衣服在自己手里卻永遠洗不干凈。我想，我們將做的一切事情都不會是表象上的那么簡單，在未來的工作崗位中更是如此。同時不能只注重別人的成就，而不管他們取得成就的過程。不要以為踩在巨人的肩上就成了巨人，畢竟腳下的高度永遠不可能是自己的。人只有腳踏實地才能有所作為，一味的坐享其成只會讓人墮落。軍訓的目的不是為了學習如何洗衣服，而是告訴我們腳踏實地吃苦耐勞是一個人不可缺少的精神。訓練中，在烈日下，教官們的皮膚黝黑，兩腮通紅。很難想象他們曾經經歷了多少嚴酷的訓練。既然現在我們有優越的條件，為何不認真地過每一分鐘呢？

　　可親可敬的教官們，一路走好！難忘的軍訓生活，將會在我美好的回憶中舞動得別樣精彩！

團結就是力量的心得體會15

　　對于軍隊而言是什么才是最重要的呢?我沒有參加過軍訓，我也不夠資格參軍，但今天，在我參加軍訓第二天后我想我有了更深體會。

　　對軍隊而言戰斗力是評定好壞的標準，這不僅關系到它的存在價值，更體現了生存能力，因為在戰場上，盡可能多的殺死敵人或許才是最有效的生存方式。那戰斗力又是由什么來影響的呢?這就是我所看到和認識的——團結。

　　單獨的個體是很難影響大局的，他有體質很直接地確定了他的作用，而人是一個十分脆弱的個體，無論從身體和精神上個人能力都很有限，甚至根本沒辦法發揮應該有的作用。要想彌補這一切，團結是方法。團結不單可以用集體優勢來隱藏每個人所具有的缺點，運用其它人來增強力量，并且在這同時也能把每一個人的優點，經驗充分發揮出來。因為一生是極短而又有限的`，不可能把所有的錯誤都犯過，而這時如果有一個擅長此事的人來指導便可起到意想不到的效果，所以充分團結隊友，利用優勢互補是提高能力方法。

　　正如我想起今天的隊列練習，我們都按自己體質來決定事實上走多少，卻不知道我們并非一模一樣，只有一個統一的標準才能有效的達到步調一致，就比方腳長的腳伸的短一點，腳短的步子跨大一點，只有這種方式才能使我們成功，但正因為我們不團結，過度關注自己，才造成并不有效的訓練結果。

　　《斯巴達三百勇士》中曾說：“斯巴達的方陣之所以強大，是因為每個戰士都用盾保護他右邊的人，左手出劍，而任何一個不合調的人都有可能使這個集體潰敗被攻破”。我想這是對的，團結的確是集體的力量之泉。

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