時間金貴 晚自習效率如何提高

一節晚自習，做一道數學題，或只記住幾個歷史年號，雖然有所收獲，是不是也覺得“得不償失”？整整一節課時間，換來微薄收入，同學們應該反思一下，是不是自己效率太低了呢？畢竟還有不到一百天就高考了，晚自習的時間越來越“金貴”，提高學習效率非常必要。

　　□有計劃。每天的晚自習之前，可以拿出5分鐘的時間思考一下，“今晚有哪些要做的事？哪一科先學，哪一科后學？各占多長時間？”總之，計劃的時間和實際完成的時間誤差不能太大，也不能讓某一項任務占據過多的時間。

　　從學習內容上看，晚自習的時候，學生可以對當天老師講解的重點內容進行整理復習，再次回味；也可以安排一下次日的復習計劃。

　　□勤鍛煉。因為白天學習了一整天，晚自習難免會感覺疲倦，有時還會犯困。為此，建議大家養成午休和體育鍛煉的好習慣，鍛煉不宜時間過長或活動過于劇烈。如果還是覺得效率不高，可以打開窗戶透氣幾分鐘，或者用涼水洗洗臉，還可以休息一下換做另一門功課。課間的時候可以找人聊天幾分鐘，談些輕松的話題或者是抱怨，趕走疲勞。

　　□別分神。需要提醒的是上晚自習的時候同學們最好不要干別的事，聽音樂、吃零食、看報紙都不是好的選擇，最好也不要帶文曲星，有些人控制不住上自習就拿著文曲星玩游戲了。

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