《全身總動員》大班體育教案

　　活動目標：

　　1、通過若干練習的模仿，發展跳躍以及支撐時的身體控制。

　　2、在活動中明確隊列意識。

　　活動準備：

　　沙包、長繩、路障、軟場地、墊子、音樂等。

　　活動過程：

　　一、熱身運動

　　踏步及碎步練習

　　師：今天李老師給你們上節體育活動，首先請小朋友四散站好，雙手平舉，不要碰到你旁邊的同伴。

　　師：你們會踏步嗎？好，我們現在原地踏步走。

　　師：今天李老師教你們一個新本領——碎步。兩手張開，半蹲馬步扎穩，1,2起

　　師：現在我們來玩個游戲，看看你們的反應能力。我拿的是什么（哨子）對，是哨子，聽哨聲，來踏步，當我的哨聲變快時，說明就是碎步了，聽我的哨聲，預備，開始。

　　師：剛剛我們是用哨聲，現在我拍手，你們來踏步，我拍的快就說明碎步，慢就說明踏步，聽好哦，我會有很多變化。

　　師：好，放松一下，抖抖腿，甩甩手。

　　二、基本活動

　　沖鋒陷陣

　　玩法：幼兒在起點線上以下蹲姿勢跳或爬過中間的活動場地，教師投擲沙包，幼

　　兒避讓直至終點線。

　　師：接下來，我們要玩一個游戲，看見前面有黃線，我們都站在這條黃線上來。

　　師：我們要用小矮人走的方式走到對面黃線，小矮人走怎么走？要走的越低越好，越矮越好。

　　師：很好，我們再走一次。

　　師：這是什么？（沙包）對，你們小矮人走的時候，我會投擲，向你們發射炮彈，你們要怎樣？（不能被炮彈打中）

　　師：剛剛我們是小矮人走，現在我們要增加難度，小矮人跳，怎么跳？誰來師范一下。

　　師：恩，你完成的非常好，動作也有很到位，接下來，準備，當你們跳的時候，我也會來扔炮彈，這回我換個方向。

　　師：這次我要加大難度，看我示范，雙手撐地，左腳或者右腳抬起往前爬，像只蝎子一樣，在你爬的時候，我也會投擲炮彈，這回我再你們前面，把你們看的清清楚楚，當心不要被我的炮彈打中哦。

　　師：你們完成的很好，這回我請幾個小朋友來當炮彈手，注意，扔的時候不要朝臉上扔，朝天上扔就行。

　　師：好，有點累了，讓我們放松下。

　　玩法：幼兒散點站位，教師在前，依次示范原地縱跳，原地左右轉體跳，原地轉

　　身跳，以及原地縱跳接頭上擊掌等練習。

　　三、集體游戲

　　1、原地轉體跳

　　師：四散排好隊，雙手平舉，你會跳嗎？跳跳看，跳的越高越好，累了就休息。

　　師：今天我們要來變向跳，花式跳，雙手碰地，高高跳起手向上，看我示范。

　　師：這回我們要來點花式，輕輕跳起，轉向你的左邊，再來一遍。

　　師：左邊轉了，現在我們轉向右邊，右邊也都轉了，現在變后邊，你來示范一下。現在我們轉一圈，注意先跳后轉，落地要穩，注意準備的時候，要屈膝。

　　師：來最后一關，高高跳起，再空中擊掌，次數越多越好，我來試試，相信你們做的比我好。

　　2、趣味支撐

　　師：看，我帶來了墊子，兩個人一塊墊子，站在墊子后面，面向前方，就像我一樣。

　　師：手放在背后，身體輕輕抬起，像一座小橋，再來一次。

　　師：輕輕抬起身體，注意看我的腳，右腳抬起來，打個招呼，交換左腳。放松一下。

　　師：現在換個方向，跪在墊子上，腳往后伸，手向前伸，交換一下。

　　師：我的左手你的右手，撐在墊子上，手撐起身子，用你的右手支撐好，換個方向再來一次。

　　師：接下來來個最難的，讓我試試。老師不行讓你們來做吧，但是你們只要雙手承載墊子上，老師會把你們的腳抬起來，不要自己做，會有危險。

　　師：讓我們請這里的老師來幫幫忙，看看哪個小朋友能堅持最久。

　　四、放松運動

　　放松操：著重靜立平衡。

　　師：放松一下，現在把你自己想象成一顆魔豆，把墊子想象成方形花瓶，現在把魔豆種進花瓶。

　　師：施肥，澆水，曬太陽，魔豆長大，量量看粗不粗，魔豆越長越高，你可以踮起腳尖，魔豆越長越大，然后長出了葉子，一陣風吹來，呼，又一陣大風吹來，呼。

　　師：如果用腳比作根，一只腳能站穩嗎？另一只腳呢？看誰能撐到最后。

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