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我們的身體素質能力體育教案
作為一名默默奉獻的教育工作者，通常會被要求編寫教案，通過教案準備可以更好地根據具體情況對教學進程做適當的必要的調整。快來參考教案是怎么寫的吧！下面是小編收集整理的我們的身體素質能力體育教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
我們的身體素質能力體育教案1
教學要求：
通過身體素質一的練習，發展學生的力量、速度、靈敏等方面的素質，提高運動能力和體育運動成績；養成團結互助的學風。
教學重點：
發展速度素質的練習是本次課的重點，當中提高步頻步幅增加下肢力量的練習是速度素質練習的`重點。
教學難點：
小步跑練習和后蹬跑練習是本次課的教學難點。
教學方法：
集體講授、分組練習。
使用教具：
4x50米的直跑道
教學過程（主要教學環節）：
一、開始部分：（3分鐘）
1、體育委員集合整隊報告人數；
2、師生相互問好；
3、教師簡單介紹教學計劃及安排；
4、教師宣布教學內容和要求；
5、安排見習生見習內容，檢查運動著裝；
6、慢跑熱身400米。
二、準備部分（7分鐘）：
慢跑結束成體操隊形散開做徒手準備活動：
1、手腕、踝關節活動4X8拍；
2、膝關節繞環4X8拍；
3、擴胸運動4X8拍；
4、振臂運動4X8拍；
5、體側運動4X8拍；
6、體轉運動4X8拍
7、踢腿運動4X8拍
8、腹背運動4X8拍
9、弓步壓腿4X8拍
10、仆步壓腿4X8拍
11、丁步壓腿4X8拍
12、深蹲縱跳男10次；女5次。
三、基本部分：（28分鐘）
1、教師講解小步跑及后蹬跑動作要領，邊講邊示范；學生跟著教師練習。
（1）小步跑（如圖）
身體稍前傾，大腿抬起與水平線約成35—45度角，膝關節放松，然后大腿下壓小腿順下壓的慣性前伸，并很快以前腳掌積極著地，腳趾完成最后“扒地”動作；兩臂前后擺動配合兩腿動作，小步跑要求步幅小，頻率快而放松。放松，小腿自然伸開用前腳掌著地，支撐腿三關節充分伸展，骨盆前送，兩臂前后擺動配合兩腿動作。
（2）后蹬跑（如圖）
1、上體稍前傾，支撐腿后蹬充分蹬直，而擺動腿屈關節領先向前擺出，然后大腿積極下壓，用前腳掌著地，兩臂前后擺動配合兩腿動作。
2、高抬腿跑，
3、單腳跳，
4、連續蛙跳，
5、弓箭步走，
6、50米沖刺跑
四、結束部分：（2分鐘）
集體集中拍打抖動放松大腿前后肌肉，墊步跳放松，布置課外練習，早操時男生：50米沖刺跑2組，女生弓箭步走50米2組。教師宣布下課。
五、課后教學小結。
我們的身體素質能力體育教案2
教學要求：
通過身體素質一的練習，發展學生的力量、速度、靈敏等
方面的素質，提高運動能力和體育運動成績;養成團結互助的學風。
教學重點：
發展速度素質的`練習是本次課的重點，當中提高步頻步幅
增加下肢力量的練習是速度素質練習的重點。
教學難點：
小步跑練習和后蹬跑練習是本次課的教學難點。
教學方法：
集體講授、分組練習。
使用教具：
4x50米的直跑道
教學過程(主要教學環節)：
一、開始部分：(3分鐘)
1.體育委員集合整隊報告人數，
2.師生相互問好;
3.教師簡單介紹教學計劃及安排;
4.教師宣布教學內容和要求;
5.安排見習生見習內容，檢查運動著裝;
6.慢跑熱身400米。
二、準備部分(7分鐘)：慢跑結束成體操隊形散開做徒手準備活動：
手腕、踝關節活動4X8拍;2.膝關節繞環4X8拍;
3.擴胸運動4X8拍;
4.振臂運動4X8拍;
5.體側運動4X8拍;
6.體轉運動4X8拍
7.踢腿運動4X8拍
8.腹背運動4X8拍
9.弓步壓腿4X8拍
10.仆步壓腿4X8拍
11.丁步壓腿4X8拍
12.深蹲縱跳男10次;女5次。
三、基本部分：(28分鐘)
教師講解小步跑及后蹬跑動作要領，邊講邊示范;學生跟著教師練習。(1).小步跑(如圖)
身體稍前傾，大腿抬起與水平線約成35-45度角，膝關節放松，然后大腿下壓小腿順下壓的慣性前伸，并很快以前腳掌積極著地，腳趾完成最后“扒地”動作;兩臂前后擺動配合兩腿動作，小步跑要求步幅小，頻率快而放松。放松，小腿自然伸開用前腳掌著地，支撐腿三關節充分伸展，骨盆前送，兩臂前后擺動配合兩腿動作。
(2).后蹬跑(如圖)
上體稍前傾，支撐腿后蹬充分蹬直，而擺動腿屈關節領先向前擺出，然后大腿積極下壓，用前腳掌著地，兩臂前后擺動配合兩腿動作。
2.高抬腿跑，3.單腳跳，4.連續蛙跳，5.弓箭步走，6.50米沖刺跑
四、結束部分：(2分鐘)集體集中拍打抖動放松大腿前后肌肉，墊步跳放松，布置課外練習，早操時男生：50米沖刺跑2組，女生弓箭步走50米2組。教師宣布下課。
五、課后教學小節：
我們的身體素質能力體育教案3
活動背景：
通過平時對孩子們的觀察，發現他們對自己的身體非常感興趣：喜歡對著鏡子做千奇百怪的動作來自娛自樂；音樂響起時，孩子們總是不由自主的翩翩起舞；他們在運動時時常會問“人的手臂、腿為什么能動呢？”如何引導幼兒發現人體肩、臂、手、腿和足會動的奧秘，提高自我保護能力呢？為此我想到了孩子們既熟悉又陌生的“我的關節會表演”這一以保健知識為主的綜合主題活動。本活動通過自身的活動，讓幼兒去發現關節、認識關節及它在人體中的.重要性，從而進一步激發幼兒對人體奧秘的探究欲望，培養幼兒勤于思考和探索問題的興趣。
幼兒情況分析：
本班幼兒對健康方面的知識不是太了解，尤其是關于身體的奧秘，但都具有一定的好奇心，能較好的吸收新知識。
活動目標：
1、引導幼兒探索身體上的各個關節，知道關節能使身體彎曲，體驗關節運動的快樂。
2、了解如何正確的保護關節，關節的重要性。
3、發揮想象力，創造性地在關節部位作畫。
活動準備：
1、水彩筆若干、《健康歌》的音樂。
2、教師事先在手上畫好“親親一家人”。
3、知識準備：幼兒初步了解四肢各部位的名稱（如肩膀、胳膊、膝蓋、手腕等）
教學方法：
1、整體教學法
集體教學，面對群體展開教學活動。
2、情景教學法
活動開始，創設“親親一家人”來和小朋友做游戲的情景，讓孩子們集中注意力，很好的導入活動。
3、游戲法
活動中通過玩“不彎曲手指關節拿東西”的游戲，讓幼兒了解關節的重要性。
活動過程：
一、會彎腰的一家人，引出活動。
1、導入部分。
——今天老師邀請了親親熱熱的一家人和我們小朋友做游戲，你們高興嗎？咦，那他們在哪里呢？瞧，他們在這兒呢。
2、教師逐一伸出手指念兒歌。
——拇指是爺爺，胡子一大把；食指是奶奶，帶著老花鏡；中指是爸爸，排隊站中央；無名指是媽媽，笑著把我夸；小指就是我，聰明又可愛；五指握握緊，親親一家人。
——這是多親熱的一家人呀，我們小朋友也把手伸出來彎一彎和他們打個招呼吧！（爸爸好！媽媽好！爺爺好！奶奶好！）
二、靈活的關節。
1、引導幼兒發現關節。
——剛才呀，老師看你們和這一家人打招呼的時候，小手一彎一彎的動得可靈活了，真奇怪。我們的手指頭為什么會彎曲呢？（因為有關節）
2、引導幼兒尋找身體上的關節，告訴幼兒各關節的名稱，并讓幼兒活動各個關節。
——我們的身上除了有手指關節外，還有別的關節嗎？我們一起來找找看，好不好？
（如腕關節、肘關節、肩關節、膝關節、踝關節、腳趾關節等，并引導幼兒發現有了關節我們的身體才能彎曲。）
3、游戲。
——今天，我們認識了身體上的許多關節，接下來，我們一起來做個游戲，好嗎？（不彎曲手指關節，你能拿到老師手里的東西嗎？）
——通過剛才的小游戲，你們說我們的關節重要嗎？
我們的身體素質能力體育教案4
活動目標：
1、了解人體四肢主要關節及名稱，感知關節的運動功能，并體驗運動的快樂。初步懂得保護關節的重要性，增強自我保護意識。
2、樂意與同伴合作學習，培養幼兒的合作能力、觀察能力、表現能力、模仿能力及思維能力。
3、引發幼兒對人體的好奇心，體驗發現和探索問題的樂趣。
活動背景
“有趣的關節”這節活動課是圍繞《我們的身體》這一主題活動而生成的。通過平時對孩子們的觀察，發現他們對自己的身體是非常感興趣：喜歡對著鏡子做千奇百怪的動作來自娛自樂；音樂響起時，孩子們總是不由自主地翩翩起舞；他們在運動時時常會問“人的手臂、腿為什么能動呢？”如何引導幼兒發現人體肩、臂、手、腿和足會動的奧秘，提高自我保護能力呢？為此我想到了孩子們既熟悉而又陌生的“有趣的關節”這一以科學為主要領域的綜合主題活動。本活動通過幼兒自身的活動和應用現代多媒體教學，讓幼兒在趣味濃厚的游戲中去發現“關節”、認識“關節”及了解“關節”在人體中的作用，提高自我保護意識，從而進一步激發幼兒對人體奧秘的探究欲望，培養幼兒勤于思考和探索問題的興趣。
活動準備
1、多媒體電腦、“人體關節”課件、歡快的音樂、《健康歌》
2、關節會活動的木偶娃娃一個
3、幼兒操作用具：人體關節圖5張，記號筆、印章、小貼畫等
4、知識準備：幼兒初步了解四肢各部位的名稱（如肩膀、胳膊、膝蓋、手腕等）
活動過程
一、創境激情初步感知
播放歡快的音樂，幼兒自由舞蹈，活動全身。教師引導幼兒在跳舞的過程中去發現自己身上會動的.地方，并鼓勵幼兒大膽表現。
二、嘗試體驗發現探索
1、導入：出示木偶，教師操作讓木偶動起來，鼓勵幼兒大膽模仿木偶動作，并引導幼兒觀察說出木偶（或自身）什么地方在動？怎么動的？
2、對比游戲——雙手摸
通過雙手摸自己的五官等部位，在對比中讓幼兒發現“關節”——引入“關節”這一概念
3、幼兒通過對自身的充分體驗，找一找身上有關節的部位。
三、合作交流強化認知
1、幼兒分成五個小組，分發人體關節圖，讓幼兒選擇自己喜歡的材料，用自己喜歡的方式在人體四肢的主要關節處做上記號。
2、請幼兒演示“人體關節”課件，引導幼兒認識四肢主要關節的名稱，讓幼兒感知各部位關節的運動方式。
3、評價小組交流結果。
四、情感滲透深化主題
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