障礙跑體育教案

時間：2024-12-31 07:04:58 體育教案我要投稿

障礙跑體育教案

　　作為一位不辭辛勞的人民教師，常常要寫一份優秀的教案，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。那要怎么寫好教案呢？以下是小編幫大家整理的障礙跑體育教案，歡迎大家分享。

障礙跑體育教案

障礙跑體育教案1

　　教學目標

　　運動參與：創設abc情境，激發參與興趣

　　運動技能：掌握通過不同障礙的方法

　　身體健康：發展靈敏、速度素質

　　心理健康：培養戰勝困難，勇于取勝的堅強品質

　　社會適應：小組交流通過障礙時的方法與比賽時的心情

　　教學過程

　　一、課堂常規

　　1、四列橫隊集合，體育隊長喊口令整理隊伍（圖略）

　　2、宣布上課，師生問好，檢查出勤情況，宣布本課內容

　　3、激發參與情趣：今天鍛煉大家戰勝困難的信心和能力比比看誰克服障礙、戰勝困難表現的`最棒！

　　二、準備練習：

　　1、慢跑400米

　　2、徒手操：肩肘繞環擴胸振臂體側腹背下蹲膝繞環正壓腿側壓腿

　　3、專項練習：原地擺臂原地高抬腿

　　三、障礙賽跑

　　1、按男生兩隊、女生兩隊進行比賽；調整各隊人數（人次）。

　　2、帶入賽場，介紹障礙及比賽方法（略）。要求既要快速完成比賽又要保證安全。

　　3、各小隊商議如何快速、安全進行比賽？

　　4、比賽（一）：《30米鉆圈障礙往返跑》（返回時不過障礙）

　　5、宣布第一次比賽結果；各小隊總結首場比賽戰況，以利再戰。

　　6、進行第二次比賽。

　　7、宣布第二次比賽結果；各小隊總結首場比賽戰況，以利再戰。

　　8、比賽（二）：增加難度進行《30米鉆圈、跳躍（小墊子）障礙往返跑》

　　9、各小隊商議如何快速、安全進行新的內容比賽？及交流剛才比賽的感受。

　　10、進行第三次比賽。

　　11、宣布第三次比賽結果。并請部分同學談出面對困難時應該怎么辦？

　　四、課堂小結：

　　1、表揚、鼓勵今天表現突出的同學及小隊

　　2、宣布下課，師生再見！

障礙跑體育教案2

　　一、指導思想

　　貫徹體育課程標準，樹立“健康第一”的指導思想，體現自主合作、快樂、健康發展主題，依據學生身心特點，以學生活動為主線，充分調動學生學習的積極性，激勵每位學生都能主動參與學習，并在學習過程體現學生間的相互合作，同時注重學生創造力培養，讓學生享受運動的快樂。

　　二、教學目標

　　１、使學生初步了解“跪跳起”，能夠簡要敘述“跪跳起”的動作要領

　　２、通過學習，使80%的學生能夠掌握動作技術。

　　３、培養學生的合作能力以及良好的集體主義感。

　　三、教學重、難點：

　　1、掌握跪跳起動作要領；

　　2、身體的協調用力。

　　四、基本教學過程

　　（一）常規教學

　　師：上課！

　　體委：立正！

　　師：同學們好！

　　生：老師好！

　　師：這節課我們有倆個內容，第一學習技巧“跪跳起”；第二個內容，游戲：障礙接力游戲。我希望同學們能自主、愉快的完成本課內容。大家有沒有信心？

　　生：有！（干脆響亮）

　　師：這節課我們有需要見習的同學嗎？

　　生：沒有！

　　（二）熱身活動

　　師：下面我們進行并隊跑、裂隊跑的練習。聽到“裂隊——跑”的口令之后，男同學右后轉彎，女同學左后轉彎，聽到“并隊——跑”的`口令之后，合成四路縱隊。明白嗎？

　　生：明白！（開始練習）

　　師：好！下面我們做幾節簡單的徒手操。

　　（三）自主學練，合作探究

　　師：同學們，下面的學習我們要分組來進行練習，接下來先看老師示范一下跪跳起的動作。下邊，由小組長帶領大家分組進行練習。再以小組匯報的形式反饋給我，好！分組學習開始。

　　生：學生分組進行自學；分組進行匯報。

　　師：總結學習成果，并詳細的講解要領；示范動作。

　　生：再分組練習，選優示范，進行表揚。

　　（四）障礙游戲

　　師：今天“跪跳起”的學習就到這里。下一項是同學們最喜歡的接力游戲，我們先了解一下游戲方法、游戲規則，觀察一下游戲場地。

　　生：相互之間交流一下。

　　師：我再強調一下規則：

　　1、在墊子上做一次“跪跳起”的動作。

　　2、然后鉆過“山洞”。

　　3、要做出相應的答題，從隊伍的右側反悔與隊友擊掌。

　　4、游戲進行中要注意安全。

　　生：再次明確要求。

　　師：游戲開始。

　　（五）放松活動

　　師：我們把隊伍散開一下，隨老師一起做。

　　生：做放松韻律操（音樂：大長今）。

障礙跑體育教案3

　　活動目標：

　　1、提高團隊競爭意識和對體育活動的興趣。

　　2、通過障礙跑學習，發展其跳躍能力、奔跑能力和平衡能力。

　　3、學習障礙跑的基本技術。

　　活動準備：

　　小型體育器械（欄架、海綿墊、拱門）。

　　活動重難點：

　　重點：跨越障礙的基本技術。

　　難點：運用正確體育動作快速的通過障礙物。

　　活動過程：

　　開始部分

　　1、教師帶領幼兒跑步進入活動場地。幼兒自由散開，教師組織在相應的位置上站好。

　　2、教師帶領幼兒做熱身運動：頭頸運動、肩關節運動、腰部運動、膝關節運動、踝腕關節、前后壓腿、左右壓腿(教師可根據幼兒體力或者天氣變化進行適當的熱身運動)。

　　基本部分

　　1、教師引導幼兒簡說與奧運會有關的內容。

　　師：今天我們進行一項體育運動，誒，小朋友，請你想一想你知道哪些體育運動?

　　幼：打籃球、打排球、跳高、跨欄······。

　　師：小朋友真厲害知道這么多的體育運動，老師聽說這么多的體育運動湊到一塊的時候，就叫做“奧運會”，小朋友知道嗎?

　　幼：知道。我知道奧運會的郭晶晶是跳水冠軍······。

　　師：小朋友知道的比老師都多，真棒!剛才小朋友說了一個叫劉翔的是跨欄選手，跨欄是什么呀?

　　幼：跨欄就是前面有一個欄桿，然后跳起來邁過去。

　　師：哦，這樣啊，看，那邊正好有小跨欄，讓我們來試試吧。

　　2、教師帶幼兒用小型體育器械進行運動。

　　（1）、將小跨架依次放倒擺成三列，每兩個跨架之間相隔距離進行適當的調整。

　　（2）、將小跨架依次站立擺成三列，每兩個跨架之間相隔距離進行適當的調整。

　　（3）、教師組織幼兒分成三隊，分別站好，幼兒在聽到老師的指令后便開始練習。

　　（在練習前教師一定要先講規則，然后再開始練習。教師要關注個別膽小的孩子，對于進步進行及時的`鼓勵。）

　　3、出示海綿墊和拱門，利用其進行運動與比賽，并將其引導生活中。

　　師：剛才小朋友真厲害，這個小跨欄沒有難道你們。老師現在加大難度，小朋友還能繼續闖關嗎?

　　幼：能。

　　師：好，讓我們看看有什么難關。

　　（1）、教師按先欄架再海綿墊后拱門的方法擺好障礙物。

　　（2）、學生練習再進行比賽。

　　（3）、教師帶領幼兒向獲勝的那一組表示祝賀，并鼓勵其它組的幼兒。

　　（在活動前，教師先講清規則，再開始游戲。提醒幼兒安全第一，注意安全。注意跨的要點是平衡。)

　　結束部分

　　1、放松運動（教師帶領幼兒坐在地上，深呼吸、轉轉頭、晃晃手、敲敲腿等）。

　　2、課堂小結。

　　3、師生再見，送還器材。

障礙跑體育教案4

　　活動目標：

　　通過多種平衡凳游戲，發展幼兒的靈敏、力量和速度，同時提高他們的分析判斷力、思考力和創想能力。

　　讓孩子知道生病了，不怕打針吃藥，做個勇敢的孩子。

　　了解吃飯對身體健康的影響，能按時吃飯，不挑食。

　　活動準備：

　　平衡凳10個

　　活動過程：

　　一、幼兒坐成一行，面對教師，玩《搶位》游戲。

　　1、當聽到哨聲后，幼兒快速起立，換坐至相距4米遠的另一排長凳上。

　　2、聽到語言提示后，幼兒快速站立，再次換位。

　　3、聽到擊掌聲時，換位。

　　4、區分有效和無效口令拍掌三次為有效移動信號。

　　5、用眼睛來區分，三個手指為有效移動信號。

　　6、請幼兒用眼看，耳朵聽，腦袋想，有效地區分各種干擾信號，例如口令擊掌1至2次，伸出兩個手指等，但有效信號仍是伸三個手指或擊掌三次。

　　7、綜合運用各種信號，但只有跺腳才是移動信號。

　　二、幼兒仍保持原對形，繼續玩平衡凳游戲

　　1、將平衡凳的數量適當減少，促使幼兒們相互照顧，以便全體都坐在平衡凳上。

　　1）每次換位后，均減少一個平衡凳，鼓勵幼兒想到他人，能在僅剩的凳面上坐下來。

　　2）僅剩一個平衡凳時，要求全體幼兒開動腦筋2開始不提示，讓全體幼兒嘗試3適度提示，以站立姿勢來嘗試4提示幼兒應多想到同伴，采取緊貼和側站的方式，增加空間，完成任務。

　　三、幼兒休息，教師將平衡凳排列成相距半米至一米的'縱向障礙

　　1、幼兒以行走的姿勢跨越障礙

　　2、幼兒以小跑的姿勢跨越障礙

　　3、幼兒以快跑的姿勢跨越障礙

　　4、將幼兒分成若干組采取自己較喜愛的動作過障礙

　　四、幼兒繞場慢跑放松后回班教改心得：一物多用，能促使師生共同開動腦筋，創想出豐富多彩的活動方法，還能提高活動課的密度，減少搬運和布置器材的時間，值得倡導。

　　游戲反思

　　搶椅子游戲是我們傳統民間游戲中流傳非常廣泛的一個游戲，游戲不受時間、地點、人數的限制，操作性強。但是如果長時間使用一種規則進行游戲的話幼兒也容易產生厭倦心理。為了增強游戲的趣味性和持久性。我在原有游戲的基礎上進行了一些創新，注入了一些新的元素，將一種游戲演變出多種玩法，讓搶椅子游戲的更豐富、更好玩、更能調動起幼兒的興趣點。從整個游戲過程來看，幼兒積極投入，興趣高漲。在玩游戲的過程中發展了幼兒的走、跑、跳等基本動作，提高了幼兒動作的靈敏性和協調性，同時鍛煉幼兒的平衡能力和快速反應能力。讓幼兒充分體驗到了椅子游戲的快樂。

障礙跑體育教案5

　　一、教學目標

　　積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。

　　二、教學內容

　　游戲：障礙賽跑。

　　三、教學步驟

　　游戲活動，大家積極參與

　　教師活動：

　　1、組織學生集隊、隊列練習。

　　2、組織學生利用跳繩進行準備活動。

　　3、組織學生柔韌練習。

　　學生活動：

　　1、體育委員整隊，檢查出席人數。

　　2、在小組長的帶領下進行列隊、并隊走。

　　3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數跳。

　　4、聽口令進行柔韌練習。

　　（二）嘗試練習，體驗成功

　　教師活動：

　　1、給學生取器材，并提出布置場地的'要求。

　　2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。

　　3、提示學生調整障礙。

　　4、組織學生進行障礙游戲，并作好小結。

　　學生活動：

　　1、按要求取器材，并把場地布置好。

　　2、分x個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇、最安全的過障礙方法進行游戲。

　　3、在小組長的帶領下調整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準備。

　　4、用自己覺得、最安全的方法進行游戲比賽。

　　5、總結自己一小組過障礙跑的情況。

　　（三）場地器材：

　　體育館、跳箱、體操凳、墊子。（體育器材室）

　　（四）課后小結、布置課后作業、回收器材。

　　師生再見。

障礙跑體育教案6

　　活動目標

　　1、能夠通過活動認識小動物、不同的點心和車子，感知4以內的數量。

　　2、能夠在活動中手口一致地數數，掌握觀察和比較事物數量的能力。

　　3、能通過活動對數學、數字產生興趣，喜歡和大家一起活動，并且喜歡幫助別人，喜愛小動物。

　　4、體驗人多力量大，同伴間應該相互合作的情感。

　　5、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。

　　活動準備

　　教材、動物與點心的圖片若干

　　活動過程

　　(一)引出話題，激發興趣

　　1、師：小朋友，你們都喜歡小動物嗎?今天老師就給大家帶來了一些可愛的小動物，我們一起來看看吧！(出示圖片)

　　(二)小動物吃點心

　　1、師：大家看看，我們班來了哪些小動物呀?(有老鼠、兔子、烏龜、大象)

　　2、師：恩，那他們分別都來了幾只呢?

　　3、師：現在小動物的肚子有點餓了，它們想請小朋友幫忙分一下點心，你們愿意幫幫它們嗎?要求一只小動物分到一個點心，我請小朋友來分一分。(個別操作，用線連接)

　　4、總結：一個小動物吃一個東西，幾個小動物吃幾個東西。

　　(三)小動物去旅行

　　1、師：嗯，剛才小動物們都吃到大家幫他們分的點心，吃的好飽呀！謝謝你們！現在小動物吃飽了，它們準備去旅游啦！因為剛才你們幫它們分點心分的很好，沒有分錯，每一個小動物都吃到了，所以，它們現在又想請你們幫它們分一下旅游時的車子！

　　2、出示材料，讓幼兒觀察上面的`內容，動物的數量和車子的數量。

　　3、師：現在要請小朋友來幫動物們分小車了，大家都試一試吧！想想，我們剛才是怎么幫助小動物分點心的，那么我們就用同樣的方法幫小動物分小車。

　　4、幼兒實踐，獨自用連線的方法完成練習。教師巡回觀察、指導。

　　(四)評價、小結

　　1、評價幼兒的練習完成情況，包括完成的好的，出現錯誤的探討原因，一起分析解決。

　　2、總結本次活動情況，包括幼兒表現、活動成果等。

　　活動延伸

　　嘗試五以內的數量的點數

　　活動反思：

　　興趣是孩子們學習的動力，大班健康活動，對孩子們進行跑，跳，跨的練習，跨越障礙過程中，部分幼兒對障礙產生恐懼，在練習中給予指導與鼓勵，幫助幼兒戰勝恐懼，讓他們感受到教師的關注，增強跨越障礙物的自信心。發展孩子們的運動技能，激發孩子學習的興趣。

障礙跑體育教案7

　　教材分析

　　障礙跑是一項有難度、有實用價值的綜合性技能運動，它是在一定距離內自然快跑，途中用跨、跳、鉆、爬等方法越過障礙的項目。此項教材可借助校內外自然環境根據條件在障礙數量上有所增減、可在障礙內容上更換，也可根據學生的具體情況，適當調整障礙物高度或寬度，甚至改變過障礙的方法，使每一個學生均能選擇適合自己練習的內容，從而讓教材面向全體學生。

　　學情分析

　　1、本年級學生從生理發展來看：身體形態的發育基本處于“勻速增長”的階段。

　　2、從身體素質來看，在各項身體素質上都有了較大的發展，下肢爆發力增長最為明顯，腰腹肌力量和速度也有較大發展，但耐力發展相對較慢。

　　3、從心理發展來看，注意力有了較大的.提高，但無意注意仍占主導地位，參加體育活動的動機還是以直接興趣為主，對運動技術并不十分感興趣，群體意識和集體榮譽感有明顯增強。

　　4、參加活動的社會性動機開始萌生，尤其偏愛集體游戲。

　　教學目標

　　1、認知目標：通過教學使90%以上的學生理解障礙跑的鍛煉價值。

　　2、技能目標：通過教學80%~90%以上的學生熟練運用障礙跑中“跨”、“鉆”、“爬”、“繞”等的正確動作，促進靈敏，跳躍，協調等素質的發展。

　　3、情感目標：通過教學激發學生的求知欲望，增強學生自信心，培養學生創新能力和勇于克服困難精神以及團結協作的集體主義觀念。

　　教學重點和難點

　　通過教學80%~90%以上的學生熟練運用障礙跑中“跨”、“鉆”、“爬”、“繞”等的正確動作，促進靈敏，跳躍，協調等素質的發展。

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