體能是孩子全面發展的重要素質

體能是孩子全面發展的重要素質

        健康是1，學業、前程、財富……都是0，當孩子擁有健康時，他可能擁有10，100，1000甚至更多，如果失去1，擁有的0再多，仍然一無所有。

    體育鍛煉，除了能增強身體防御機能，對孩子的大腦、神經、骨骼、智力、人際、情緒，以及人格發展，都有顯著的影響。父母為孩子制定學習計劃時，別忘了在成長一欄里，添上運動計劃，讓孩子在充滿健康的環境中起跑。 孩子健康的警報——有體重無體能    2002年3月，國家體育局和教育（www.xfhttp.com－雪風網絡xfhttp教育網）部公布了1998年至2000年國民體質監測狀況：3年間中國人身高平均降低3厘米，體重平均增加1～3千克，被列入世界肥胖發病率排行榜。全國政協委員馮理達對此進行了長期調研后，憂心忡忡地說：“中國人體能狀況下降，普遍存在著血壓升高，肺活量下降的問題。這直接導致了惡性腫瘤、腦血管病、心臟病、呼吸系統疾病，威脅人們的健康。”他呼吁青少年要重視自身健康狀況，加強體育鍛煉，增強體質。    2000年，武漢市對7～18歲的少年兒童健康狀況抽樣調查表明：隨著生活水平提高，營養攝入較過去豐富，青少年體格(身高、體重、胸圍)發育良好，但體能狀況不盡如人意。調查中分別就立定跳遠、屈膝仰臥起坐、60米沖刺等項目做體能測驗，結果發現孩子們身體的敏捷性、協調性、耐力都不夠好，尤其是腿部肌肉耐力發展不佳，小學三年級前的

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