瑜伽訓練對女大學生健康狀態影響的實驗研究

通過對女大學生瑜伽訓練前后自測健康評定量表的測量,統計分析得出,瑜伽訓練能提高女大學生的生理健康水平,可以非常有效地改善女大學生的心理健康狀況,對女大學生的社會健康有積極的影響.并提出如下建議:女大學生應當了解瑜伽,練習瑜伽,將瑜伽訓練作為自己的一項生活內容,以逐步提高自己的健康水平.高校應當開設瑜伽課程,為女大學生提供良好的學習機會.瑜伽教練員應提高自身的專業素質,蓄積瑜伽文化底蘊,正確引導女大學生進行瑜伽訓練.

作 者： 米艷 段曉霞 Mi Yan Duan Xiaoxia   作者單位： 西北師范大學體育學院,甘肅蘭州,730070  刊 名： 衛生職業教育  英文刊名： HEALTH VOCATIONAL EDUCATION  年，卷(期)： 2010 28(6)  分類號： G455  關鍵詞： 瑜伽   女大學生   健康狀態   實驗研究  

【瑜伽訓練對女大學生健康狀態影響的實驗研究】相關文章：

瑜伽訓練對女大學生生理健康的影響04-29

瑜伽練習對高校即將畢業女大學生心理健康、社會適應能力影響的實驗研究04-29

拓展訓練對高校大學生心理健康的影響研究04-29

改善健康狀態練習瑜伽的勵志說說10-20

術前營養狀態影響原位肝移植存活率的實驗研究04-30

定向遺忘影響FOK的實驗研究04-29

女大學生的生存狀態與改善途徑04-26

GLP條件下非實驗因素對實驗用豚鼠生理狀態的影響04-27

瓦斯對煤塵爆炸特性影響的實驗研究04-25

健美操訓練對男女大學生身體自尊影響的研究04-27