飲食誤區(qū)

誤區(qū)一:水果營(yíng)養(yǎng)一定比蔬菜好解答:恰恰相反

誤區(qū)二:瘦肉不含脂肪解答:要看是什么肉種,瘦豬肉的脂肪是瘦肉類中最多的

誤區(qū)三:飲用水越純凈越好解答:正常人喝純凈水可能照成某寫礦物質(zhì)的缺乏,或中毒

誤區(qū)四:純天然事物一定對(duì)人體無(wú)害解答:任何食物處理不當(dāng)都回有毒

誤區(qū)五:洋快餐營(yíng)養(yǎng)豐富解答:經(jīng)常食用,會(huì)導(dǎo)致不良后果

誤區(qū)六:加添加濟(jì)的食品一定有害解答:利大于弊

飲食上有許多知識(shí)學(xué)問(wèn),有合理膳食是健康的保證.要建立合理膳食觀,需要健康知識(shí)的積累.

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