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飲食誤區
現代人在飲食上存在了許多誤區,例如如下誤區一:水果營養一定比蔬菜好解答:恰恰相反
誤區二:瘦肉不含脂肪解答:要看是什么肉種,瘦豬肉的脂肪是瘦肉類中最多的
誤區三:飲用水越純凈越好解答:正常人喝純凈水可能照成某寫礦物質的缺乏,或中毒
誤區四:純天然事物一定對人體無害解答:任何食物處理不當都回有毒
誤區五:洋快餐營養豐富解答:經常食用,會導致不良后果
誤區六:加添加濟的食品一定有害解答:利大于弊
飲食上有許多知識學問,有合理膳食是健康的保證.要建立合理膳食觀,需要健康知識的積累.
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