立秋后脾胃虛弱兒童應少吃冷飲

 　　近日，北京市區各醫院接診的小兒秋季腹瀉以及各種胃腸道疾病發病人數明顯上升。醫生介紹，是立秋后吃冷飲過多造成的脾胃不適。

　　醫生介紹，在中醫理論中，人的五臟和四季是相對應的，這個時節要注意脾臟的保健，尤其是年幼體弱的孩子更要注意。要讓孩子生活有規律，少吃冷飲。早晚偏涼的時候要

　　注意別讓孩子受涼，睡覺一定要為孩子蓋好肚子。還可以讓孩子多吃些健脾食物，如蓮子、薏米、山藥熬成粥，讓孩子多喝水，多吃水分足的水果（如梨、蘋果、西瓜），也可以把水果榨成汁。飯前還可以先喝碗清湯，稀釋菜的鹽分，保持體內水分。 （淑娜 曉陽）

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