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兒童營(yíng)養(yǎng)食譜:芝麻粥

時(shí)間:2023-05-02 13:34:14 嬰幼兒食譜 我要投稿
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兒童營(yíng)養(yǎng)食譜:芝麻粥

     

    原料:黑芝麻30克、大米30克、糯米20克。 

  制法:

  1.黑芝麻放入烤箱內(nèi)烤熟后用碾缽缽碾碎,待用。

  2.鍋中放適量清水,放入大米,糯米共同煮粥。

  3.粥將成時(shí)放入碾好的黑芝麻,再煮2~3分鐘,加白糖調(diào)味,即可。

  小貼士:煮粥時(shí)放入適量的糯米能夠使煮好的粥更糯,口感更好,但糯米較難消化,而寶寶的胃腸道功能尚弱,故在煮此粥的時(shí)候糯米不要放得太多。 

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