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三歲幼兒一天食譜

時間:2023-05-02 19:04:54 嬰幼兒食譜 我要投稿
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幼兒教育:      

    早餐:牛奶200毫升,菜肉卷1個(重10-20克),煮雞蛋1個午餐:肉末、肝末,青菜燴中國國飯1碗(米50克),小白菜蝦皮豆腐湯 

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    午點:餅干3-4塊,水果1個 

    晚餐:肉菜小包子2個(面粉50克)粥1碗(大米10-20克) 

    晚點:牛奶200毫升,小點心2 塊(面粉10-20克) 

    注:每日約用糧150-200克,肉60克,菜200克,奶400毫升,油、糖適量。

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