重囗另类BBWSeⅹHD,av狼论坛,精品一卡2卡三卡4卡乱码理论,体育生gv老师浪小辉3p警察

兒童的早餐食譜也不能缺蔬菜

時(shí)間:2023-05-02 19:22:09 嬰幼兒食譜 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

兒童的早餐食譜也不能缺蔬菜

幼兒教育:

     父母都很重視孩子的早餐,但孩子的早餐食譜中卻很少有蔬菜。據(jù)調(diào)查,兒童早餐以稀飯、饅頭、油炸食品為主,輔以蛋類、奶類、肉類等。那么,這種早餐食譜有什么不足嗎? 

兒童的早餐食譜也不能缺蔬菜

 

     這些食品富含碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪,多吃容易導(dǎo)致血液偏酸性,可使人整個(gè)上午思維不集中。同時(shí),多吃蛋類、油炸類食物,兒童需要較長的消化時(shí)間,致使血液過久地蓄積于消化道,減少腦細(xì)胞供血供氧。同時(shí)應(yīng)特別指出:上述食譜中含維生素,尤其是水溶性維生素含量極少,這就難以維持人體中午進(jìn)餐前維生素水平。而早餐吃一定量的蔬菜,不僅能夠維持血液酸堿度的平衡,減輕胃腸道的壓力,還能為機(jī)體及時(shí)提供一定量的維生素,對兒童健康發(fā)育十分有益。

【兒童的早餐食譜也不能缺蔬菜】相關(guān)文章:

好吃的早餐食譜03-10

早餐食譜簡單快速做法03-10

蔬菜也美麗04-26

幼兒一周早餐食譜11-24

蔬菜缺素癥狀及葉面施肥技術(shù)04-28

孩子3歲后早餐加點(diǎn)蔬菜04-28

后悔也不能回頭的說說10-21

貧血兒童的“補(bǔ)鐵”食譜04-28

大班美術(shù)教案蔬菜也美麗02-23

小心!夏天吃錯(cuò)蔬菜也中毒04-28

主站蜘蛛池模板: 定远县| 长寿区| 葫芦岛市| 越西县| 辽阳县| 娄底市| 义乌市| 轮台县| 平山县| 句容市| 夹江县| 云南省| 嵊州市| 思茅市| 嘉黎县| 水富县| 宁明县| 临武县| 盐亭县| 曲靖市| 霍城县| 神木县| 梧州市| 宁波市| 青河县| 龙游县| 儋州市| 澳门| 宁都县| 石城县| 远安县| 汕尾市| 固镇县| 靖边县| 贵德县| 苏尼特左旗| 班玛县| 乌恰县| 绥化市| 建始县| 思茅市|