為寶寶精心準備的5款美味粥

     寒冷的日子里，給寶寶做上幾款好粥，帶給寶寶暖暖的關愛!

　　甘薯粥(適合6個月以上的寶寶)

　　材料：

　　大米半杯、甘薯半個、冷水5杯?

　　做法：

　　⒈將大米洗凈，加入冷水浸泡15分鐘。燒開后，改小火煮粥。

　　⒉甘薯去皮洗凈，切成小塊備用。

　　⒊煮10分鐘后，加入甘薯同煮，中途多攪?動，使甘薯熟軟、粥液黏稠。

　　⒋待兩者皆已熟爛，粥黏稠適中即可。

　　白木耳蘋果瘦肉粥(適合1歲以上的寶寶)

　　材料：

　　干白木耳10克、蘋果半個、瘦豬肉100克、水6杯?、米半杯?、枸杞6粒、干淀粉少許、鹽少許

　　做法：

　　⒈將白木耳泡發后洗凈，剝成小片。蘋果洗凈去籽，切成小塊;瘦豬肉洗凈，切成約1厘米的厚片，再用少許淀粉拌勻備用。

　　⒉取一深鍋，加入水和米，以小火慢慢煮開。

　　⒊放入備好的白木耳和蘋果，繼續煮15分鐘。

　　⒋加入瘦肉片和枸杞，繼續煮10分鐘后，加入少許鹽，攪拌均勻即可。

　　羅漢粥(適合1歲以上的寶寶)

　　材料：

　　干香菇10克、胡蘿卜10克、竹筍10克、濕黑木耳10克、濕白木耳10克、草菇10克、水6杯、米半杯、鹽少許、色拉油少許

　　做法：

　　⒈香菇用冷水泡軟，去蒂并倒掉水。將香菇擠干水后切片，拌入少許色拉?油備用。

　　⒉胡蘿卜洗凈切成粒，竹筍洗凈切成丁，白木耳、黑木耳、草菇洗凈，連同竹筍一起用滾水燙一下撈出備用。

　　⒊取一深鍋，加入水和米，煮15分鐘，加入備好的所有材料繼續煮5分鐘后，放入少許鹽拌勻即可。

　　雞肉粥(適合6個月以上的寶寶)

　　材料：

　　去皮雞肉100克(攪爛后，再加入少許冷水備用)、米半杯?、鹽少許

　　做法：

　　⒈把米洗凈，加入250毫升水，煲成粥(約需30分鐘)。

　　⒉把攪爛的雞肉放入粥內煮熟。粥內可加入少許鹽。

　　豆苗碎肉粥(適合6個月以上的寶寶)

　　材料：

　　豆苗100克(搗爛)、碎肉80克(搗爛后加入少許冷水備用)、米半杯、鹽少許

　　做法：

　　⒈將米洗凈，加入250毫升水，煲成粥(約需30分鐘)。

　　⒉把碎豬肉加入粥內煮熟。然后加入碎豆苗煮熟，可加入少許鹽。 

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