寶寶胃口不好的五大因素

　　◎ 上海兒童醫院營養研究室主任 蔣一方

　　問：寶寶14個月了，近來不愛吃飯(面食之類也不吃)，飯菜做得不會不可口，零食也沒給她吃，我也不知道是怎么了？

　　答：孩子有時候會有胃口不好的，可以看醫生幫忙，和食欲有關的因素有：

　　1.孩子的生活作息要合理安排，晚上不能睡得太晚，八點半上床睡覺，孩子的作息直接影響到他一天飲食時間的安排；

　　2.家長要重視跟孩子的交流，人情化喂養，多鼓勵表揚孩子，無論年齡大小，都可以跟孩子講簡單的道理，如喝牛奶寶寶長得白，長得高；吃雞肝寶寶臉紅紅的，很好看。

　　3.孩子在這段時間很可能脾胃較虛，需要看醫生調理脾胃。醫生一般會補充孩子缺乏的營養素，有些營養素也有開胃的效果。

　　4.孩子脾胃稚嫩，易實易虛。平時膳食要注意定量定時，不要硬塞。

　　5.對孩子的挑食偏食，家長要拿出對策。不愛吃菜、不愛喝牛奶或不愛吃葷菜等都是大問題，對孩子健康有很大影響，千萬不可等閑視之，或掉以輕心。要通過有關知識的學習，提高矯正對策的技能。

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