重囗另类BBWSeⅹHD,av狼论坛,精品一卡2卡三卡4卡乱码理论,体育生gv老师浪小辉3p警察

自制孩子愛吃的小零嘴

時間:2023-05-01 20:49:16 嬰幼兒食譜 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

自制孩子愛吃的小零嘴

  現(xiàn)在的食品安全真是令人擔(dān)憂,各式的添加劑和化學(xué)物質(zhì)對孩子而言,都是潛在的健康威脅。在兒子很小的時候,我就親手做過魚松,放到粥里或者取少量直接放到孩子的嘴里作為小零嘴,很受他歡迎。每每看著小家伙吃完魚松后咂巴著嘴的樣子,我就感到一種前所未有的滿足感。

自制孩子愛吃的小零嘴

  這不,利用周末我又給孩子做了魚松,加之兒子很愛吃牛肉,我就又順便做了牛肉干。聽聽很復(fù)雜的事情,其實(shí)做法很簡單。

  魚松

  調(diào)料:鹽、醬油、料酒、糖、醋、蔥、姜(或者橘子皮)

  步驟:

  1.取新鮮的鲅魚2條(可自行調(diào)整魚量的多少,也可以用其他魚肉代替,但是要選魚刺較少的魚),取出魚的內(nèi)臟、去魚鱗后清洗干凈。

  2.把魚切成小段,放入上述調(diào)料,腌制1個小時左右。

  3.將腌制好的鲅魚連同湯水一起倒入鍋中水煮,水開后小火慢煮,大約煮半個小時后,可撈出備用。

  4.將魚刺剔除,用小勺將魚肉碾碎。

  5.在平底鍋中放入少許橄欖油(玉米油或花生油也可),將魚肉放入鍋內(nèi)翻炒、烘培至金黃色為止。在這個過程中,要勤翻動,才能避免魚松焦糊。

  小貼士:

  壽司卷蘸上魚松一起吃,更是美味加分。

  牛肉干

  調(diào)料:料酒、醬油、精鹽、紅糖

  準(zhǔn)備:

  牛腱肉1斤(量可根據(jù)具體情況自己掌握),買回家后,先在冷水里泡半天,去除牛肉的血水。

  步驟:

  1. 牛肉汆水后,再換清水煮熟(煮過牛肉的水不要倒掉,可作面條的湯底)。

  2. 煮熟的牛肉瀝干水分,冷卻后將牛肉切成片或條,備用。

  3.鍋里放少許油,加熱后放入蔥、姜、蒜末爆香,然后放入切好的牛肉翻炒,加入料酒、醬油(稍多加點(diǎn))、精鹽適量,最后加入紅糖少量,進(jìn)行熬制。

  4.快起鍋時,可撒上一些芝麻。

  5.將收干后的牛肉裝盤,放入烤箱中烘烤2分鐘,放涼后就成了美味的牛肉干啦。你也可以根據(jù)自己和孩子的口味更改調(diào)料,比如撒上咖喱粉,變成咖喱味的牛肉干。   

  文/姜輝 

【自制孩子愛吃的小零嘴】相關(guān)文章:

自制小噴泉11-06

《自制小相框》教案04-25

自制營養(yǎng)果汁給孩子消暑04-29

孩子不愛吃飯的原因及解決辦法04-23

家長對孩子的小寄語01-02

愛吃香蕉的小猴作文300字(精選28篇)11-13

自制燒烤作文09-19

自制飲料作文[經(jīng)典]10-17

自制酸奶作文10-04

自制美食的作文09-03

主站蜘蛛池模板: 古浪县| 承德市| 盘山县| 澄城县| 云和县| 泸西县| 长泰县| 永定县| 武城县| 乐昌市| 文昌市| 邮箱| 湾仔区| 科技| 淳化县| 大新县| 平南县| 胶南市| 蓝田县| 金山区| 宜丰县| 林口县| 澜沧| 深水埗区| 旬邑县| 右玉县| 桑植县| 平阴县| 南澳县| 佛学| 田东县| 牡丹江市| 康平县| 巩留县| 中山市| 手游| 宜春市| 高碑店市| 福海县| 阜平县| 余江县|