寶寶一天該喝多少飲料

　　水、牛奶和果汁對寶寶的成長來說至關重要，但過猶不及，喝太多或太少都會降低其應有的價值，反而無益，那么，這些飲料要喝多少才最好呢？參考一下美國專家為寶寶制定的每日飲用計劃吧。

　　1。牛奶：2杯左右

　　寶寶2歲后，就應該由全脂牛奶改成脫脂牛奶，或僅含1%脂肪的牛奶。但不能多，如每天飲用量超過3杯，就會抑制食欲。

　　2。水：4杯左右

　　記得要經(jīng)常給寶寶喝水，并隨身攜帶寶寶專用水杯。盡量挑選形狀可愛的水杯，如水果形、小人兒形或冰塊形等，這會增加寶寶喝水的樂趣。

　　3。果汁：多半杯或更少

　　只給寶寶喝100%的純果汁。盡管最近研究稱果汁不會給寶寶帶來多余的脂肪，但是喝太多會導致腹瀉和腹痛，所以不要喝多，而且只在吃飯時喝果汁，否則可能損傷牙齒。

相關報道：功能飲料不適合給小孩喝  

·    含乳飲料當奶喝影響孩子發(fā)育  

·    讓您的孩子遠離咖啡飲料  

·    寶寶飲品：鮮榨果汁DIY  

·    專家：嬰幼兒不宜多飲水果汁 

【寶寶一天該喝多少飲料】相關文章：

八個月寶寶喝奶量是多少07-29

喝飲料拉肚子怎么辦？01-02

兒童喝含糖飲料不能代替喝水04-29

孩子喝功能飲料是拿健康冒險04-29

兒童和婦女最好不喝冰鎮(zhèn)飲料04-28

孩子矯牙期間少喝碳酸飲料04-28

寶寶能否喝冰牛奶11-13

天熱狂喝碳酸飲料會泡壞牙齒04-29

寶寶喝奶幾個特別講究04-27

關于小學生喝飲料的調查報告（精選12篇）11-16