重囗另类BBWSeⅹHD,av狼论坛,精品一卡2卡三卡4卡乱码理论,体育生gv老师浪小辉3p警察

冬季寶寶抵御寒冷美味菜肴

時間:2023-05-01 21:57:15 嬰幼兒食譜 我要投稿
  • 相關推薦

冬季寶寶抵御寒冷美味菜肴

  冬天,是各種傳染病多發季節。為了增強兒童的免疫力,孩子的食物以優質蛋白質為主,以增強兒童的抵抗力;同時,補充礦物質、維生素,彌補夏季大量出汗帶來的損耗;適當補充含熱量高的食物,增加熱量抵御寒冷。

冬季寶寶抵御寒冷美味菜肴

  在食物的選擇上可考慮增加一些像牛肉、魚、雞等肉類食品或豆制品;食物在制作方法上多采取燉、炒、燒等方法,多補充一些湯水,以減緩氣候干燥對孩子的不良影響。當然,新鮮水果和蔬菜是寶寶一年任何時間都不能被忽略的。

  比如有燉排骨、蝦仁蛋餃,此外,還有以下的好菜款式:

魚泥豆腐羹

   魚泥豆腐羹

  將魚肉洗凈加鹽、姜,上蒸鍋蒸熟后去骨刺、搗爛成魚泥。將水燒開加入少量的鹽,放入切成小塊的嫩豆腐,煮沸后加入魚泥,再加入少量的淀粉、香油、蔥花成糊狀即可。魚肉含水分高、肌纖維短,容易消化吸收。魚肉和豆腐都是高蛋白食品,有助于增強兒童的抵抗力,促進兒童的生長發育。

  豬血豆腐青菜湯

  豆腐切成小塊,青菜洗凈切塊。水開后,先加入少量的蝦皮、鹽,再加入豆腐、青菜、豬血。煮3分鐘,加調料撒上少量大蒜葉即可。豬血是補鐵的優秀食品,它具有含鐵豐富、易吸收、價廉物美等優點。蝦皮含有大量的鈣、磷。大蒜可防感冒。

【冬季寶寶抵御寒冷美味菜肴】相關文章:

美味菜肴給兒童補多種營養04-28

寒冷的冬季作文07-17

【精品】寒冷的冬季作文12-07

[熱]寒冷的冬季作文09-09

在寒冷的冬季也有暖意作文07-28

寶寶營養美味大肉餐04-29

再寒冷的冬季也有暖意作文07-08

寒冷的冬季作文4篇(優)10-14

再寒冷的冬季也有暖意作文(經典)01-26

(精選)再寒冷的冬季也有暖意作文12-05

主站蜘蛛池模板: 湟中县| 噶尔县| 耒阳市| 丹凤县| 石城县| 托里县| 余江县| 武清区| 启东市| 合水县| 全州县| 山阴县| 红河县| 安达市| 博野县| 浪卡子县| 新兴县| 象山县| 家居| 邛崃市| 襄城县| 叙永县| 丘北县| 娱乐| 四子王旗| 乐昌市| 比如县| 元氏县| 娄烦县| 富蕴县| 来宾市| 页游| 贡嘎县| 松潘县| 古田县| 吉林市| 迁西县| 拉孜县| 滁州市| 永和县| 屯昌县|