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幼兒水果餐:圣果聚寶盆

時間:2023-05-01 21:57:32 嬰幼兒食譜 我要投稿
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幼兒水果餐:圣果聚寶盆

  原料:獼猴桃100克、香蕉100克、菠蘿肉50克、臍橙100克、草莓20克、圣女果50克和新鮮檸檬1只。

幼兒水果餐:圣果聚寶盆

  調料:適量鹽和糖。

  圣果聚寶盆

      制作:(1)獼猴桃、香蕉、臍橙分別剝皮切成丁。(2)菠蘿肉切丁,拌入適量鹽、浸泡片刻,用涼開水洗去咸味,再加入適量糖浸泡。(3)圣女果、草莓用比例合適的84消毒液浸泡片刻,沖洗干凈待用。(4)將所有加工過的水果放入干凈的容器中,加入少許鹽、適量糖、再擠入新鮮檸檬汁,拌和即可。

  功效:滋補強身,健脾止瀉,有增強體質和抵抗疾病的效果。對調節人體新陳代謝十分有利。

  口味:色彩艷麗,甜酸適口,適合2歲以上幼兒食用。

  寶寶動手做:a、給香蕉剝皮;b、把香蕉和獼猴桃切成丁;c、擠檸檬汁。

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