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孩子“冬咳”注意飲食八忌

時(shí)間:2023-05-01 22:16:57 嬰幼兒食譜 我要投稿
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孩子“冬咳”注意飲食八忌

  冬天,不少家長(zhǎng)對(duì)孩子長(zhǎng)期咳嗽感到非常頭疼,其實(shí)如果在咳嗽期間注意飲食禁忌,可以起到事半功倍的效果,具體來(lái)說(shuō)應(yīng)該注意以下八忌:

孩子“冬咳”注意飲食八忌

  一忌:寒涼食物。咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認(rèn)為身體一旦受了寒,就會(huì)傷及人體的肺臟,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時(shí)如果再吃冷飲,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。同時(shí),痰的多少還跟脾有關(guān)。過(guò)多進(jìn)食寒涼食物,還會(huì)傷及脾胃,造成脾的功能下降。

  二忌:肥甘厚味。中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因?yàn)橛驼ㄊ称窌?huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),產(chǎn)生痰液,使咳嗽難以痊愈。

  三忌:魚(yú)腥蝦蟹。咳嗽患兒在進(jìn)食魚(yú)腥類(lèi)食品后咳嗽會(huì)加重,這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚(yú)蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。尤其是對(duì)某些魚(yú)、蛋過(guò)敏的孩子更應(yīng)注意避免這類(lèi)食物。

  四忌:甜酸食物。酸食會(huì)斂痰,使痰不易咳出,導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會(huì)使炎癥難以痊愈。

  五忌:食用橘子。許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的,其實(shí),橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而會(huì)生熱生痰。

  六忌:吃得太咸。吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。

  七忌:花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

  八忌:食用補(bǔ)品。不少家長(zhǎng)會(huì)給體質(zhì)虛弱的孩子服用補(bǔ)品,但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品,以免使咳嗽難愈。

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