寶寶補鈣食譜：魚松

　　魚松

　　原料：黃魚肉750克、料酒50克，鹽75克，蔥、姜各15克，大料2粒，味精少許，麻油25克。

　　制作：1、魚肉去皮，洗凈后切7厘米長魚段，蔥切段，姜切片。

　　2、將魚段放在盤內，加蔥段、姜片、花椒、大料、料酒，上籠用旺火蒸20分鐘取出，揀去調料、控干水分，順著紋理撕成絲。

　　3、炒勺置火上，放入油，油熱投入魚絲，加鹽、味精，炒至魚肉水分干時，改小火邊炒邊揉，至魚肉發松發亮時即成。

【寶寶補鈣食譜：魚松】相關文章：

適合患肺炎寶寶的四款食譜02-23

幼兒園寶寶的暑假一周食譜04-28

蛋雞補鈣技巧04-28

安胎食譜08-31

孕婦吃什么補鈣03-08

補鈣、養氣與鍛句04-29

好吃的早餐食譜03-10

嬰兒蔬果食譜04-26

高考營養食譜03-13

沙糖桔如何補鈣12-18