兒時大量喝飲料增患痛風風險

　　飲用含糖軟飲料和果汁增加患痛風的風險

　　2008年1月出版的《英國醫學雜志》，發布了不列顛哥倫比亞大學和哈佛醫學院的聯合研究報告，該報告指出：大量飲用含糖軟飲料和果汁會顯著增加患痛風的風險。

　　美國和加拿大科學家用了12年的時間，跟蹤調查了4.6萬名40歲以上、無痛風史的男性居民。發現每天喝2～3罐軟飲料的人，比每月飲用量不足一罐者患痛風的風險要高85%，比攝入酒精對健康的危害還要大。大量攝入果糖豐富的果汁，或蘋果汁、橙子汁的男性患病率相當高。研究者認為，這一發現解釋了美國幾十年間痛風患者成倍增加的原因。眾所周知，痛風是因體內尿酸積聚所致，尿酸在關節累積、沉積、結晶，就會導致疼痛，痛風的癥狀通常從腳趾開始。要預防痛風發作，痛風患者需限制能轉化為尿酸的嘌呤類物質，這類物質在肉類和啤酒中含量很高。由于軟飲料和果汁中含有大量果糖，所以飲用后也會提高尿酸水平。英國飲食協會的沙恩·波特先生說：“醫生通常建議痛風患者要增加液體攝取量，甚至達到每天3.5升，但是如果患者喝的不是水而是飲料，就可能要出問題。”而如果少年兒童從小就養成了不喝水、而是喝飲料的壞習慣，那么將來很可能成為痛風病的受害者！

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