洗牙后勿食深色食物

　　隨著人們保健意識的增強，越來越多的人會定期洗牙。洗牙能夠清除容易誘發牙周病的牙結石、色素、煙漬和隱藏于牙周和牙齒上的細菌，保持口腔清潔，讓人們免受牙周病、齲齒、牙齦萎縮等牙病的困擾。那么，洗牙后有哪些事項需要注意呢？

　　鄭州市口腔醫院牙周黏膜科主任孫予介紹，由于剛洗完的牙齒很容易染上顏色，因此洗牙后1~2周不要進食巧克力、番茄醬、醬油等深色食物以及喝茶、咖啡、可樂等深色飲料，也盡量不要抽煙。同時，牙結石對牙齦有刺激作用，去除時會刺激牙齦，因此洗牙后也要避免進食辛辣刺激食物，以免增加對牙齦的刺激。

　　一些患者洗牙后會對冷熱刺激比較敏感，也有人牙齒有酸痛的癥狀，這些都不必過于擔心，一般一周左右癥狀會自行消失。但如果洗牙后牙齒出血癥狀在兩天后仍未消失，就應及時到醫院檢查是否有牙周疾病或牙齦深部結石是否未清除干凈。

　　使用超聲波洗牙后，牙齒表面還會殘留非常細小的牙石和色素，形成牙齒的粗糙面，通常還要經過拋光處理，以恢復牙齒表面的光滑。

　　此外，洗牙后雖然牙齒變干凈，但若因此忽略日常清潔，牙菌斑和結石會很快再長出來，所以應堅持每天正確地刷牙。

　　需要注意的是，由于洗牙業務的門檻比較低，開展洗牙業務的機構也比較多。洗牙時口腔難免會出血，因此洗牙要選擇消毒比較嚴格的綜合醫院口腔科或專科口腔醫院，不要以價格作為選擇洗牙機構的唯一標準。

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