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寶寶著涼感冒吃點蔥白粳米粥

時間:2023-05-07 05:21:35 嬰幼兒食譜 我要投稿
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寶寶著涼感冒吃點蔥白粳米粥

  蔥白粳米粥

寶寶著涼感冒吃點蔥白粳米粥

  適用寶寶:15個月起

  材料:蔥白(蔥的根部)5—6段,生姜6—7片、粳米適量。

  做法:1.將米煮成粥。2.將蔥白放入粥中,快好時放入生姜煮5—10分鐘后就可熄火。

  要點:粥將熟時再放入生姜煮制,生姜片不要給寶寶吃。

  功效:如果寶寶在感冒初期咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不愛喝水,一般就是寒性感冒,多是因為寒性、著涼所致的感冒。這時,寶寶適合用有營養的飲食來調理,此粥很適合這樣的寶寶食用。

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