胡蘿卜泥青菜肉末菜粥：8個月美味輔食（秋季營養飲食）

前言：小寶寶們到了8個月份，一般都要添加輔食，但是這一時期的小寶寶吃什么比較合適呢？這是廣大的家長們都在思考的問題，那么以下就讓我們一起來看看營養專家的相關介紹吧！

原料：胡蘿卜，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，適量高湯，熬熟植物油。

做法：

　　1、將胡蘿卜、青菜煮熟制作成泥。

　　2、鍋內放入肉末、厚粥、高湯(豬肉湯)；再加入胡蘿卜泥、青菜泥，小火燉開后，加入熬熟的植物油和少量鹽煮開即成。

飲食常識小推薦：

蝦仁豆腐豌豆泥粥的做法：

原料：熟蝦仁，嫩豆腐，鮮豌豆，厚粥，適量高湯，熬熟植物油。

做法：

　　1、熟蝦仁剁碎備用；嫩豆腐用清水清洗剁碎，鮮豌豆加水煮熟壓成泥備用。

　　2、將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯放入鍋內，小火燒開煮爛后，加入熬熟的植物油和少量鹽即成。

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