感冒發燒了怎么辦

感冒是很常見的疾病，這類疾病對人體健康損害很大，而且這樣疾病發現后，也是需要及時的治療，不過對這樣疾病治療的時候，藥物是最佳之選，這樣的治療方法，對穩定患者疾病效果非常不錯，那感冒發燒了怎么辦呢，也是可以適量的選擇退燒藥，這樣對緩解病情也是有著很好的幫助。

很多人對感冒發燒了怎么辦并不是很清楚，所以在出現后，也都不知道該如何做，在有這樣問題后，也是有著一些很好的解決方法，利于患者疾病治療。

感冒發燒了怎么辦：

找一張床，感冒后，最好給自己找張舒服點的床躺下來。不要想著去上班，也不要強忍著出去聚會、玩樂或者運動。

睡覺就是“最好的感冒藥”，每天一定要保證8小時睡眠。如果可以的話，最好請假在家休息1—2天，這樣可以少將疾病傳染給他人。

補點維生素C

不管是服用維生素C補充劑，還是吃點富含維C的水果，比如棗、橙子、獼猴桃、橘子、柚子等，都能起到緩解感冒癥狀的作用。

一般來說，酸味重的水果維C含量都不少。喝橙汁在補維C的同時，還能消除口腔中的不適感。

吃塊黑巧克力

它不僅能補充抗氧化劑，英國倫敦大學的研究還顯示，其中所含的可可堿有止咳功效。

打開加濕器

秋冬季節干燥的空氣會讓呼吸道感到不適，在床邊或沙發邊放置加濕器，可以讓你呼吸更順暢。使用前，最好徹底清洗一下，以免病毒通過其散播。

吃流質食物

熱湯和熱粥都是不錯的選擇。幾百年來都流傳著雞湯治感冒的說法，英國學者發現這是有道理的，因為雞湯中的某些成分可以減少咳嗽，而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助于緩解鼻塞。

通過以上介紹，對感冒發燒了怎么辦呢，都是有著很好的了解，在出現這樣情況后，都是可以按照以上方法進行改善，但是要注意的是，在對以上方法選擇的時候，要適量的進行，這樣對身體各方面，也是有著很好的保護。

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