備孕期的那些助孕食譜

溫補鵪鶉湯

功效：溫腎固脈，可輔治體虛、子宮嚴(yán)冷、不受孕者。

配料：鵪鶉2只，艾葉30克，菟絲子15克，川芎10克。

制作：鵪鶉宰殺，往毛和內(nèi)臟，備用;將3味藥用凈水3碗煎至1碗，用紗布過濾取汁，然后將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。

用法：喝湯食肉，佐餐食。

大概月經(jīng)干凈后5天，按照方子做了兩罐阿膠紅棗。天天放工回家都會泡一杯，喝完立即覺得渾身熱洋洋的。聽說這個可以熱子宮促孕。

黑豆糯米粥

用料：黑豆30克、糯米60克

做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥，逐日服用。

杞子二肚湯

用料：枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調(diào)味料適量

阿膠吃法大全做法：將豬肚洗干凈、切片，魚肚發(fā)開，與枸杞子一同放在鍋中，加上凈水適量煮至二肚熟后。可飲湯、吃肚及枸杞子，也可使用調(diào)味料拌服。

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