甜橙精油的功效和使用方法

甜橙精油的功效和使用方法

甜橙精油的功效

甜橙精油有耀眼溫暖的陽光特質，溫潤甜美的香息，可以驅離緊張情緒和壓力、改善焦慮所引起的失眠，由于甜橙中含有大量的Vc，能預防感冒、平衡皮膚的酸咸值、幫助膠原蛋白形成。

美容方面：

對皮膚有保濕效果，能平衡皮膚的酸堿值，幫助膠原形成，保濕、補水美白，淡化細紋。使用后請勿陽光照射。

心理方面：

甜橙是少數被證明有鎮靜作用的精油之一，有著甜甜橙香味的甜橙精油，平緩神經，減壓，保持身心愉悅，增進活力。可以驅離緊張情緒和壓力、改善焦慮所引起的失眠。

身體方面：

能預防感冒，對于身體組織的生長與修復有良好的功效，能促進發汗，因而可幫助阻塞的皮膚排出毒素，對油性、暗瘡或干燥皮膚者皆有幫助。刺激膽汁分泌、幫助消化脂肪、舒緩肌肉疼痛。

其他方面：

可去除異味，使用甜橙精油擦拭家具，可保家具光亮又干凈。

甜橙精油的使用方法

美容/按摩使用：

用于面部美容，需要使用基礎油，將精油稀釋至1～3%以下，最好于晚間潔面后，用3～5滴稀釋后的精油，均勻涂抹在面部，輕輕按摩至吸收。使用后，如果覺得油膩，可以使用溫熱的毛巾敷面，促進精油的吸收，并緩解油膩現象。

心理/香薰使用：

配合擴香儀使用，結合輕松舒緩的音樂，品嘗溫暖清新的花草果茶，放松身心進行冥想，放下塵世煩惱，讓心境自由飛揚，給自己一個重生的感覺。

身體/按摩使用：

用于身體按摩時，需要使用基礎油，將精油稀釋至1～5%以下，清潔身體后，最好由專業的芳療師，遵循芳療手法，依照程序進行按摩。按摩完后，最好等待30分鐘后再清潔身體，以利于精油功效的發揮。配合環境進行五感搭配，效果會更好。對老人以及兒童進行按摩時，需要遵從芳療師的建議。

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