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喝荷葉的好處有哪些
很多人在日常生活中都是比較喜歡喝茶的，但是大部分人都只知道喝茶可以提神和清熱解毒，它的一些其他的功效有很多人都不是特別了解，很多人在喝茶的時候也不知道如何去品茶，只是能喝出它的味道，其實喝荷葉茶對我們有很大的幫助，那么喝荷葉茶的好處有哪些呢？
清熱解暑，止眩暈，止渴生津，解火熱。
止血。治嘔血。
減肥，治便秘，幫助消化，開胃消食。
喝荷葉茶減肥的方法
空腹或是飯前飲用。
荷葉茶一小包可沖一茶杯�；旧弦惶炜蓻_3-4包，分3-4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。
必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。
荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮后飲用，味道更佳。
為什么要喝玫瑰荷葉茶
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以上就是喝荷葉茶一些好處的介紹，相信現在大家對荷葉茶的功效應該有一定的了解了，其實荷葉茶是相當不錯的，喜歡喝茶的朋友可以嘗試一下，久而久之大家就會發現荷葉茶不僅味道清香可口，功效也是特別的多，對我們的身體非常有益。
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