重囗另类BBWSeⅹHD,av狼论坛,精品一卡2卡三卡4卡乱码理论,体育生gv老师浪小辉3p警察

寶寶可以吃金針菇嗎?吃金針菇的做法

時間:2024-07-27 17:48:42 學人智庫 我要投稿
  • 相關推薦

寶寶可以吃金針菇嗎?吃金針菇的做法

金針菇氨基酸齊全,且含鋅量比較高,有促進兒童生長發育和健腦的作用。

寶寶可以吃金針菇嗎?吃金針菇的做法

寶寶可以吃金針菇嗎?吃金針菇的做法

寶寶能吃金針菇嗎

金針菇是秋冬與早春栽培的食用菌,以其菌蓋滑嫩、柄脆、營養豐富、味美適口而著稱于世。據測定,金針菇氨基酸的含量非常豐富,高于一般菇類,尤其是精氨酸和賴氨酸的含量特別高,具有促進兒童智力發育的功能。金針菇氨基酸齊全,且含鋅量比較高,有促進兒童生長發育和健腦的作用。寶寶是可以吃金針菇的,但是不能吃太多,而且如果要做,可以剁碎蒸爛給他,或者做金針菇粥,要煮爛,防止消化不良。

此外,寶寶對抗過敏,也可以吃些金針菇。我們體內其實含有許多對抗疾病的機制,但當部分失調時,我們就得借助外在因素來把它調整回來,金針菇的蛋白扮演的就是這一角色。金針菇具有加速機體代謝和增強機體免疫力的作用,刺激體內產生更多的抗過敏因子。

寶寶吃金針菇的做法

三絲金針菇

食材:金針菇,豆腐干,青椒,胡蘿卜,五花肉,油,鹽,淀粉。

做法:

1、將豆腐干、青椒、胡蘿卜和五花肉切成絲。

2、鍋里放油加熱,除了金針菇都放入鍋里翻炒。

3、放入金針菇翻炒一下,加調料,勾芡,起鍋。

功效:金針菇以其菌蓋滑嫩、柄脆、營養豐富、味美適口而著稱于世。據測定,金針菇氨基酸的含量非常豐富,高于一般菇類,尤其是賴氨酸的含量特別高,賴氨酸具有促進兒童智力發育的功能。

火腿油菜金針菇湯

食材:金針菇,油菜,火腿,生姜,花生油,鹽,味精,蠔油,水淀粉。

做法:

1、金針菇去根洗凈,菜膽去老葉洗凈,火腿、生姜切絲備用。

2、燒鍋加水,待水開后,倒入少許鹽、味精、油,再加入菜膽,燙至剛熟,撈出備用。

3、熱鍋下油,放入姜絲,煸出香味后,隨即倒入金針菇、火腿絲,調入鹽、味精、蠔。

4、油炒透,淋入水淀粉,最后倒入菜膽即可。

功效:這道菜含鋅量約12.9毫克,并富含兒童必須的氨基酸,可調節兒童體內的含鋅量。紅、黃、綠顏色的搭配,很容易調動孩子的食欲。

【寶寶可以吃金針菇嗎?吃金針菇的做法】相關文章:

寶寶可以吃黑豆嗎07-17

紅燒醬汁金針菇的做法05-21

寶寶消化不好可以吃雞內金嗎07-21

金針菇打湯的做法有哪些呢06-20

吃粽子可以喝酒嗎09-01

懷孕可以吃海蚌嗎?07-10

寶寶多大的時候可以吃四段奶粉09-16

吃牛蒡削皮嗎07-25

金針菇白蘿卜燉排骨湯09-12

什么潤唇膏可以吃08-19

主站蜘蛛池模板: 吉林省| 乌拉特后旗| 博罗县| 田林县| 海宁市| 合作市| 丹巴县| 鞍山市| 红安县| 遂宁市| 大兴区| 凤台县| 盐边县| 乌鲁木齐市| 怀柔区| 紫阳县| 全椒县| 开阳县| 泾源县| 繁昌县| 鸡东县| 芜湖市| 宁河县| 津市市| 龙胜| 乌什县| 阿图什市| 贺兰县| 壤塘县| 汤阴县| 南汇区| 峨边| 曲靖市| 应城市| 长垣县| 斗六市| 鲁甸县| 罗田县| 马公市| 周宁县| 外汇|