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菠菜雞蛋面怎么做更營養

時間:2024-09-03 08:36:41 學人智庫 我要投稿
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菠菜雞蛋面怎么做更營養

菠菜雞蛋面,到底應該如何制作,可能在生活當中很多人都不太掌握它的方法和步驟,所以煮出來的菠菜面,可能并沒有自己想象中的那么好吃,有時候面也會糊掉,所以針對這樣的哭鬧現象,下面就為大家介紹一下,菠菜雞肉面的制作方法,了解這些方法以及步驟制作起來就會變得簡單。

菠菜雞蛋面怎么做更營養

一、準備材料

輔料:菠菜 50克 雞蛋 100克 胡蘿卜 10克

調料:姜 10克 花生油 20克 鹽 8克 味精 10克 雞精 5克 香油 2克 蠔油 10克 各適量

二、制作方法

1. 嫩菠菜去老葉、根,洗凈;

2. 生姜去皮切絲;

3. 胡蘿卜去皮切片;

4. 在碗內放入鹽、味精、雞精、麻油、蠔油、花生油;

5. 用鍋燒開水,倒入碗內調成湯汁;

6. 另燒鍋加水,水開時下入面條、胡蘿卜,待面條快熟;

7. 打入雞蛋,下入菠菜,煮至熟透撈起,盛入掛湯汁的碗內即成。

因為并不是所有的人,每天都有一大半的時間去廚房里,準備營養美味的食物,所以我們就需要了解這些,健康營養吃面的技巧,這樣就可以花最短的時間,做出最美味, 而且對我們身體健康又有力的面食。

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