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尿急尿痛怎么辦 中醫教你飲食治療法

時間:2024-11-07 13:45:00 學人智庫 我要投稿
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尿急尿痛怎么辦 中醫教你飲食治療法

隨著人們生活環境的惡化,和人們不健康的生活習慣等,越來越多的人出現尿急、尿頻、尿痛等泌尿疾病。這些癥狀會給人們的生活帶來很大的影響。那么尿急尿痛可以怎么治療呢?

一: 飲食調養

1: 在日常飲食中,要注意適當控制食鹽的攝取量,以利于腎臟保持水分。可喝淡鹽開水、低濃度糖水,不要大量飲用高熱量飲料,以防熱量攝取過多引起體重急劇增加。體內失鉀較多,應補充含鉀豐富的食物,如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等。

2: 改善飲食結構,絕對忌酒,減少攝入高膽固醇類食物,鼓勵少食“紅色肉”,多吃“白色肉”禁止飲酒及忌食辛辣刺激食物。

3: 多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通暢,適量食用牛肉、雞蛋。服食種子類食物,可選用南瓜子、葵花子等。綠豆不拘多寡,煮爛成粥,放涼后任意食用,對膀胱有熱,排尿澀痛者尤為適用。

二: 食療偏方

1: 紅棗姜湯:紅棗30個,洗凈。干姜3片,加適量水放入鍋內,用文火把紅棗煮爛,加入紅糖15克一次服完,連服10次(每日或隔日服1次)。

2: 龜肉魚鰾湯:龜肉150克、魚鰾30克,加適量水,龜肉切片與魚鰾共煮,少加鹽以調味,然后喝湯食肉,食魚鰾。

3: 羊肉蝦米湯:羊肉150克、蝦米30克、大蒜40克。將羊肉洗凈切成薄片備用。先用適量水煮蝦米,加大蒜、蔥及適量細鹽,待蝦米熟后放入羊肉片,羊肉熟后,即可喝湯食肉和蝦米。

三: 多喝水,不要等到口渴

才去喝水。要養成即使口不渴也經常喝水的習慣。每日起床洗漱后,早餐前飲一杯水(200毫升--300毫升),溫開水最好。午餐、晚餐前半小時飲一些水,以保證各個器官分泌出一定的消化液,幫助消化食物,吸收營養。

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