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去除眼袋的方法有哪些
去除眼袋的方法有哪些
去除眼袋的方法有哪些
一、保證充足的睡眠時(shí)間，因?yàn)樗邥r(shí)間不夠，則會(huì)嚴(yán)重影響眼部血循環(huán)和組織代謝。廢物不能很好排走時(shí)便會(huì)堆積在眼袋，加重下垂。
二、眼袋下垂一般認(rèn)為是衰老的象征和皮膚老化的表現(xiàn)，所以日常飲食要多加注意，多攝取魚(yú)類，胡蘿卜、馬鈴薯、番茄、動(dòng)物肝臟、豆類等富含維A和維B2等既可以延緩衰老又有保護(hù)眼睛作用的食物。
三、平時(shí)多煲一些健脾祛濕的湯品，例如蓮子肉，薏苡仁，砂仁，扁豆，茯苓，白術(shù)，山藥等藥材，可以幫助去除體內(nèi)濕氣，濕氣去除一身輕松，眼袋便自然而然消除。
四、時(shí)常做眼部按摩，這樣可以促進(jìn)眼部血管的流通，幫助代謝廢物的運(yùn)輸而去除局部浮腫。建議可以在睡前做十分鐘左右的保健按摩，既可以促進(jìn)睡眠又可以去眼袋。
五、保持良好心情也是非常重要的，愉快的心境狀況能很大程度上幫助你延緩衰老，保持肌膚彈性，這樣眼袋也會(huì)遠(yuǎn)離你。
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