長壽富豪的秘訣

長壽富豪

107歲的邵逸夫每天練氣功45分鐘，經(jīng)常快走、打高爾夫;

86歲的華人首富李嘉誠每天都要游泳和打高爾夫;

93歲的澳門賭王何鴻燊從來不吃任何補(bǔ)品，每天堅(jiān)持游泳半小時(shí);

點(diǎn)擊下一頁瀏覽更多富豪長壽秘訣

享年84歲的紅頂商人霍英東網(wǎng)球、游泳、足球樣樣皆能，并長年堅(jiān)持游泳;

現(xiàn)年88歲的傳媒巨頭默多克，身高172厘米，體重63.5公斤，體型勻稱，BMI合理，不僅自己堅(jiān)持鍛煉，還鼓勵(lì)、獎(jiǎng)勵(lì)身邊的人堅(jiān)持鍛煉！

他們的長壽秘訣除合理飲食、平衡心態(tài)外，就是持之以恒的鍛煉！

你想跟他們一樣長壽嗎？

你堅(jiān)持鍛煉了嗎？

從今天開始啟動(dòng)堅(jiān)持鍛煉一百天吧！

附：【堅(jiān)持鍛煉一百天】活動(dòng)要求：

1、每天鍛煉至少半小時(shí)，形式不限;

2、要堅(jiān)持一百天;

期待各位小伙伴一百天后的華麗轉(zhuǎn)身！ (作者：王旭峰)

【長壽富豪的秘訣】相關(guān)文章：

話劇皇后長壽秘訣08-06

讓老人長壽的保健秘訣08-18

乾隆皇帝的長壽秘訣10-06

讓老人更長壽的小秘訣11-06

長壽的秘訣有哪些？多吃素食更長壽09-24

揭秘 韓國老人長壽的養(yǎng)生秘訣10-07

百歲名人的長壽秘訣07-28

孔子養(yǎng)生長壽的大秘訣06-07

老人健康長壽的心理秘訣09-21

揭118歲老人長壽秘訣05-28